2013'te Jilin çevresinde unutulmaz bir gezi-Wudaoling Express_Travel Notes - Yolculuk
Wudaoling, Jilin Şehrindeki Longtanshan Parkı'ndaki birçok zirvenin bir bileşenidir ve civardaki sakinler için bir fitness cenneti ve ruhani bir cennettir. Wudaoling, Jilin Şehrindeki Longtan Dağı'nın sadece bir koludur, ancak Longtan Dağ Grubunun tepesinde kuzeydoğudan güneybatıya doğru eğimli olup, Jilin Şehri'nin doğusunda doğal bir bariyer ve eşsiz bir manzara haline gelir.Gece düştüğünde, Longtan Dağı'nda olan Işıklardan oluşan dev ejderha, görkemli figürüdür. Wudaoling, ünlü bir dağ veya nehir olarak görülmeyebilir ve birçok vatandaşın zihninde ünlü bile olmayacaktır. Ancak açık hava sporlarına yeni başlayan veya dağcılık öğrenmeye yeni başlayan bir kişi olarak Wudaoling, Aydınlanma öğretmenim ve yolculuğun başlangıç noktası.
2012 sonbaharının başlarından beri Longtan Dağı'na yaklaşıyorum.Jiangcheng'in muhteşem manzarasının tadını çıkarırken, aynı zamanda dağcılık aktivitelerinde, manzara çekimlerinde ve fiziksel gücü güçlendirmede eğlence aramaya başlamayı öğrenmeye çalıştım. Eylül başında Pazar günü olduğunu hatırlıyorum Eşim ve ben öğle yemeği için ana ve temel olmayan yiyeceklerden, içme suyundan çikolataya, Red Bull'a, dizliklere ve trekking sopalarına kadar pek çok tırmanış hazırlığı yaptık. Yeni inşa edilen ahşap tahta yolda yürüdükten kısa bir süre sonra kalp atışı ve nefes nefese kalmaya başladık ve Wudaoling'e ilk kez yaklaştık. Yukarı ormanın yüksek zirvelerine ve ardından dikenlerle dolu dik ve engebeli dağ yollarına baktığımızda, fiziksel gücümüzün ve irademizin zayıflığına iç çekerek, onun muazzam ihtişamına ve fethetme zorluğuna teslim olmaktan yardım edemeyiz. O andan itibaren, eşim ve ben, fiziksel gücümüzü ve zihniyetimizi kolaydan zora doğru yavaş yavaş kullanmaya başlamaya karar verdik. Vaktimiz olduğu sürece her hafta Longtan Dağı'nda yürüyüşe çıkardık, ancak şimdilik doğrudan Wudaoling'e gitmedik, yapay olarak inşa edilen yol boyunca Taş basamaklar, Longfeng Tapınak Meydanı'ndan Hanlao yönüne, Nantianmen Platform Meydanı'na geçerek merdivenlerden yukarı çıkıyor. Bu bir irade ve tahammül deneyimiydi Aylarca tekrarlanan eylemlerden sonra, eşim ve ben bu yola yavaş yavaş aşina olduk, hatta dağ yolunun her bölümündeki basamakların sayısını net bir şekilde saydım. Bu vakıfla, açık hava sporları gruplarıyla boş zaman düzeyindeki bazı dağcılık faaliyetlerine katılmaya cesaret ediyoruz. Bir keresinde Happy Gathering Sports Group ile Jiaohe Shoushi Dağı'na gittiğimi hatırlıyorum. Bu dağın üçte ikisini 800 metreden daha az bir rakıma tırmanmıştım. Çoktan bitkin ve sadece dağın kenarında durabildim. Başkalarının zirveye tırmanmanın zevkini yaşadığını gördüm ve kalbimin derinliklerindeki açıklanamaz duygu beni uzun süre rahatsız etti. Şunu söylemeliyim ki, uzun zamandır faaliyetlere katılmaktan her döndüğümde sırt ağrıları ve bacak ağrılarım var sonuçta eşim ve ben 30 yılı aşkın süredir çok fazla egzersiz yapmadık, bu zihniyetin üstesinden gelmeliyiz. Ve fizyolojik yorgunluk dönemi önemli bir çaba gerektirir. Deneyimli bir seyahat arkadaşı bana, yeni başlayanlar için, adım adım ilerlemenin daha iyi olduğunu söyledi. Daha az zor egzersizlerle başlamanın daha iyi olduğunu söyledi. "Basitleştirme", "düzenleme" için daha uygun ve "düzenleme", "den daha iyidir" Kurumsallaştırın ". Bu bize çok fazla psikolojik rahatlık veriyor ve aynı zamanda taktikler açısından da bir stratejidir. Açık hava dağcılarının psikolojisini incelemedim ama herkesin her seferinde katılmaktan mutlu olduğunu görüyorum Aktiviteler, fiziksel egzersize ek olarak, bu tür aktivitelerin farklı kimlikleri, yaşları, sosyal ve aile geçmişleri olan insanları çekmek için özel bir çekiciliği olması gerektiği sonucuna vardım. Wudaoling, adı henüz resmi bir adı olmayan bilinmeyen bir dağ silsilesidir.
Wudaoling hala yaşadığım şehrin coğrafi bir göstergesi değil, çevremizdeki birkaç bin metre yüksekliğindeki dağlarla karşılaştırıldığında neredeyse "küçük ve büyük bir cadı". Wudaoling, açık hava dağcılığına başlamam için temel taşı ve akıl hocasıdır ve günlük hayatımın ayrılmaz bir parçası haline gelmiştir. Wudaoling, Jilin Şehrindeki Longtanshan Parkı'ndaki birçok zirvenin bir bileşenidir ve civardaki sakinler için bir fitness cenneti ve ruhani bir cennettir. Wudaoling, Jilin Şehrindeki Longtan Dağı'nın sadece bir koludur, ancak Longtan Dağ Grubunun tepesinde kuzeydoğudan güneybatıya doğru eğimli olup, Jilin Şehri'nin doğusunda doğal bir bariyer ve eşsiz bir manzara haline gelir.Gece düştüğünde, Longtan Dağı'nda olan Işıklardan oluşan dev ejderha, görkemli figürüdür. Wudaoling, ünlü bir dağ veya nehir olarak görülmeyebilir ve birçok vatandaşın zihninde ünlü bile olmayacaktır. Ancak açık hava sporlarına yeni başlayan veya dağcılık öğrenmeye yeni başlayan bir kişi olarak Wudaoling, Aydınlanma öğretmenim ve yolculuğun başlangıç noktası.
2012 sonbaharının başlarından beri Longtan Dağı'na yaklaşıyorum.Jiangcheng'in muhteşem manzarasının tadını çıkarırken, aynı zamanda dağcılık aktivitelerinde, manzara çekimlerinde ve fiziksel gücü güçlendirmede eğlence aramaya başlamayı öğrenmeye çalıştım. Eylül başında Pazar günü olduğunu hatırlıyorum Eşim ve ben öğle yemeği için ana ve temel olmayan yiyeceklerden, içme suyundan çikolataya, Red Bull'a, dizliklere ve trekking sopalarına kadar pek çok tırmanış hazırlığı yaptık. Yeni inşa edilen ahşap tahta yolda yürüdükten kısa bir süre sonra kalp atışı ve nefes nefese kalmaya başladık ve Wudaoling'e ilk kez yaklaştık. Yukarı ormanın yüksek zirvelerine ve ardından dikenlerle dolu dik ve engebeli dağ yollarına baktığımızda, fiziksel gücümüzün ve irademizin zayıflığına iç çekerek, onun muazzam ihtişamına ve fethetme zorluğuna teslim olmaktan yardım edemeyiz. O andan itibaren, eşim ve ben, fiziksel gücümüzü ve zihniyetimizi kolaydan zora doğru yavaş yavaş kullanmaya başlamaya karar verdik. Vaktimiz olduğu sürece her hafta Longtan Dağı'nda yürüyüşe çıkardık, ancak şimdilik doğrudan Wudaoling'e gitmedik, yapay olarak inşa edilen yol boyunca Taş basamaklar, Longfeng Tapınak Meydanı'ndan Hanlao yönüne, Nantianmen Platform Meydanı'na geçerek merdivenlerden yukarı çıkıyor. Bu bir irade ve tahammül deneyimiydi Aylarca tekrarlanan eylemlerden sonra, eşim ve ben bu yola yavaş yavaş aşina olduk, hatta dağ yolunun her bölümündeki basamakların sayısını net bir şekilde saydım. Bu vakıfla, açık hava sporları gruplarıyla boş zaman düzeyindeki bazı dağcılık faaliyetlerine katılmaya cesaret ediyoruz. Bir keresinde Happy Gathering Sports Group ile Jiaohe Shoushi Dağı'na gittiğimi hatırlıyorum. Bu dağın üçte ikisini 800 metreden daha az bir rakıma tırmanmıştım. Çoktan bitkin ve sadece dağın kenarında durabildim. Başkalarının zirveye tırmanmanın zevkini yaşadığını gördüm ve kalbimin derinliklerindeki açıklanamaz duygu beni uzun süre rahatsız etti. Şunu söylemeliyim ki, uzun zamandır faaliyetlere katılmaktan her döndüğümde sırt ağrıları ve bacak ağrılarım var sonuçta eşim ve ben 30 yılı aşkın süredir çok fazla egzersiz yapmadık, bu zihniyetin üstesinden gelmeliyiz. Ve fizyolojik yorgunluk dönemi önemli bir çaba gerektirir. Deneyimli bir seyahat arkadaşı bana, yeni başlayanlar için, adım adım ilerlemenin daha iyi olduğunu söyledi. Daha az zor egzersizlerle başlamanın daha iyi olduğunu söyledi. "Basitleştirme", "düzenleme" için daha uygun ve "düzenleme", "den daha iyidir" Kurumsallaştırın ". Bu bize çok fazla psikolojik rahatlık veriyor ve aynı zamanda taktikler açısından da bir stratejidir. Açık hava dağcılarının psikolojisini incelemedim ama herkesin her seferinde katılmaktan mutlu olduğunu görüyorum Aktiviteler, fiziksel egzersize ek olarak, bu tür aktivitelerin farklı kimlikleri, yaşları, sosyal ve aile geçmişleri olan insanları çekmek için özel bir çekiciliği olması gerektiği sonucuna vardım. Söylemesi kolay bu becerileri geliştirmek için oldukça zor spor becerileri kazandım.Yarım yüz yaşını aşan eşim ve ben sporun başlangıç noktamız olan Longtan Dağı'na dönmek için mevcut tüm imkanlardan faydalandım.
Şans eseri, dağda sık sık karşılaşan ve orada egzersiz yapan ve bazı ilke ve yöntemleri anlayan yetmiş yaşındaki bir yaşlıdan ilham aldım. O gün öğle vakti yaşlı adam beni Nantianmen Meydanı'nda bolca dinlenirken gördü ve benimle konuşmaya başladı. Bana beyin trombozu hastası olduğunu, yedi sekiz yıldır hasta olduğunu, her gün Wudaoling istikametinden Nantian Kapısı'na tırmanmakta ısrar ettiğini söyledi. Uzun yıllar, özel hava olmasaydı, ona sahip olacaktı. Şimdi hastalık izler bıraktı. Artık mevcut değil ve yerini sağlıklı, iyimser, açık fikirli ve düzenli bir yaşam alıyor. Bunu duyduktan sonra ona Wudaoling'in sırrının ne olduğunu sordum. Wudaoling'in yaşlı veya yeni başlayan dağcılar için en iyi seçim olduğunu söyledi - her şeyden önce yüksekliği çok yüksek değil Ortalama fiziksel gücü olan insanlar için, ısrar etmeye cesaret ettikleri sürece çok daha büyük olmayacak. İkincisi, farklı yüksekliklere ve eğimlere sahip beş dağ, insanların tırmanma eğlencesini takdir etmelerini sağlayabilir. Üçüncüsü, dağlar arasındaki tampon bölgenin, insanların uygun şekilde dinlenmesini ve tampon boşlukları olmasını sağlayarak herkesin farklı yorgunluğu yansıtmasıdır. Periyot farklı zamanlarda serbest bırakıldığından, dağa indikten sonra kendinizi fazla yorgun hissetmezsiniz. Yaşlıların öğretilerini dinledikten sonra, bir hazine alırsam, o gün Wudaoling'e tırmanmaya gittim. Pratik, yaşlı adamın özetinin doğru ve yerinde olduğunu kanıtladı. İlk tırmandığımda hala çok güçlü olmasına rağmen, dağa indim. Ondan sonra kendimi çok yorgun hissetmedim. Eve döndükten sonra karıma kazancı anlattım, ondan sonra ne zaman vakti olursa benimle Wudaoling'e tırmanacaktı.Geçtiğimiz altı ay içinde Wudaoling'e tek başına veya eşimle en az 30 kez tırmandım. çıkıntı. Wudaoling ile bu 30'dan fazla yakın temas, fiziksel gücümü büyük ölçüde güçlendirdi ve spor psikolojim daha olgun görünüyor. İç çektiğim ve iç çektiğim psikolojik engelden günümüze kadar buraya tırmanmak neredeyse hayatımın bir parçası haline geldi.Wudaoling yavaş yavaş hayatıma entegre oldu ve varlığından dolayı eşim ve ben hayatları daha heyecanlı hale geldi. Buradaki eğlence, bizim için yaklaşık on dağa (bir kilometreyi aşanlar dahil) tırmanma gücü ve cesareti yarattı, bu sadece vücudumuzu güçlendirmekle kalmıyor, aynı zamanda sayısız güzel manzaranın tadını çıkarıyor ve birçok kişinin fotoğrafını çekiyor. Nadir fotoğraflar, daha da önemlisi, daha açık fikirli ve açık fikirli hale geliyor. İlginç olan, ortak birimden bir düzineden fazla meslektaşın kısa sürede bizimle arkadaş olması.Haziran ayından bu yana, her hafta bizimle küçük bir takım kurma ve açık hava sporları grubuna katılma fırsatına sahipler.Herkes sporda arkadaşlığı ve paylaşımı geliştirmeye devam ediyor. Tırmanmanın keyfi, doğanın güzelliğini ve zindeliğin rahatlığını hissedin. Şimdi, pazartesiden cumaya neredeyse her hafta etkinliklere katılmak için grupla dışarı çıkmamıza rağmen, eşim ve ben hala öğle yemeği molasını ya da işten sonra temel egzersiz için Wudaoling'e gitmek için sıkmak zorundayız. Trekking direkleri tutuyor ve elektronik bir oyuncu giyiyor, dağlar ve dağlar arasında rahatlıkla dolaşıyor, şehir dışına çıkmadan negatif oksijen iyonlarını solumanın güzel hayatının tadını çıkarıyor ve uzaklara gitmeden sürekli zirvelere tırmanıyoruz. Wudaoling ile yakın temas yoluyla, Wudaoling'e tırmanmanın şiirlerini de özetledim - ilk yol yavaş, ikinci yol kısa, üçüncü yol dik ve yol tehlikeli ve dördüncü yol, nefes alma ve beşinciye tırmanma hızını yavaşlatmaya geçiş. Kuvvet geldiğinde yorgunluk dönemi biter ve burada yorgunluk dönemi biter, vadiye gelin ve neşelen, 186 basamakları geçin, Nantianmen tam karşımızda! Ayrıca Wudaoling'in bize getirdiği cesaretle dağcılık deneyimim de gün geçtikçe artıyor. Deneyimlerimi kalbimde özetlemeye devam ediyorum. Birincisi, Wudaoling'e dönüş olarak sayılır ve ikincisi, benimle benzer uğraşları ve hobileri olan arkadaşlara yardım edebilir veya ilham verebilirsem, bu benim için büyük bir onur olacaktır Tırmanmaya başlarsanız acele etmemeli ve sakin bir şekilde başlamamalısınız; yürümeden önce biraz su, tercihen bir parça çikolata içmelisiniz; ayaklarınızın altına üç veya beş adım atın ve ara sıra uzağa bakın; eğer bir arkadaşınız varsa, en iyisi bir rehberiniz yoksa. Dik bir yokuşta ayakta durduğunuzda, bastonlar ve sarmaşıklar yardımcı olabilir; nefes darlığı ve kalp atışınız kısıtlıysa, ara verin, lütfen dikkat edin; kritik olduğunda size yardımcı olabilecek kalp-rahatlama hapını getirmeyi unutmayın; zorsa, şansa ihtiyacınız var ve hızı yavaşlatın. Yorgun olmak normaldir, ancak sizin kadar iyi olmayan insanlar vardır; bir ağaçla karşılaştığınızda, sağlam durun ve sonra dinlenin; şirketinizle tırmanmaya giderseniz, bir takımda yürümek en iyisidir; biri önden kovalar ama arkada endişeli; hızı çok hızlı tutmak Dağa çıkarken kamera almamanız önemlidir; yolda daha az konuşun, ancak müzik dinleyebilirsiniz; Wudaoling'in iyi bir feng shui'si var, bu yüzden buraya daha fazla topraklanmak için gelin; Zirveye tırmanma konusunda iyi bir inanç oluşturun, zafer sizin olacak!
Wudaoling'de bilinmediğiniz halde ve birçok "güçlü eşek" boyunuzu ve gücünüzü göz ardı etse de, her zaman kalbimde kutsal bir topraklar ve kutsanmış topraklarsınız - çünkü bana verdiğiniz cesaret olmadan yerde bin fit yüksekliğinde bir bina Fiziksel güçle, şimdiye kadar dağınızın altında dolaşabilirim ve bu ünlü dağlara tırmanmanın ihtişamını takdir etme fırsatım olmayacak! Teşekkürler-Wudaoling, sen benim mutluluk ve zirve için mihenk taşımsın! 12 Ağustos 2013
