Yaşlı seyahatleri için önlemler! _ Seyahat Notları - Yolculuk
1. Her şeyden önce, duygular açısından, yaşlıların duygusal iniş çıkışlarını azaltmak ve nispeten sakin bir ruh halini sürdürmeye çalışmak gerekir; 2. Fiziksel hazırlıklar için, yola çıkmadan önce, yaşlıların fiziksel formunu ve direncini güçlendirmek için uygun ve planlı bir şekilde bazı sporlara katılmalısınız.Üç yüksek olan hastalar, ilaçları zamanında ve doktorun talimatlarına göre almalıdır; 3. Yola çıkmadan bir aylık hazırlık: Yaşlıları günlük kontroller için hastaneye götürmeli ve doktorunuzun tavsiyesine başvurmalısınız. Doktor kabul ederse, ayrılmadan bir hafta önce yaşlıları kontrole götürmeyi unutmayın. 4. Yola çıkmadan iki hafta önce, doktorunuzun tavsiyelerine uymalı ve Gao Gaoan, Rhodiola gibi irtifa hastalığı için ilaçlar almaya başlamalısınız. Cennet bekliyor , Doktor tavsiyesine dikkat etmek çok önemlidir, çünkü bazı yaşlı insanlar ilaç çatışmalarını veya alerjileri önlemek için bu ilaçlara farklı tepkiler verecektir. 5. İlaç hazırlığı açısından yaşlıların ihtiyaç duyduğu uzun süreli üç yüksek ilaca ek olarak irtifa hastalığı ilacı da hazırlanmalıdır; hazırlanması gereken diğer seyahatte kullanılan ilaçlar: gastrointestinal ilaç, soğuk ilaç, Banlangen granülleri (yaylada özel koruma Soğuk), cilt hipoalerjenik ilaç, yara bantları (donma sonrası yaralar veya çatlaklar için geçerlidir), sivrisinek içermez, alkollü pamuk vb .; platodaki hava büyük ölçüde değişir, şartlar izin verirse birkaç sıcak bebeği kullanıma hazırlayabilirsiniz. 6. Yaşlı insanlar gençlerden farklıdır: Güzergah olabildiğince gevşek bir şekilde düzenlenmeli, böylece yavaş bir adaptasyon süreci yaşanmalıdır, çünkü aceleleri yoktur, böylece yavaş oynayabilirler; 8. Meyveler dışarı çıkarken de vazgeçilmezdir.Yaşlılar için yaşam ritmini bozmanın fiziksel fonksiyonları üzerinde çok fazla etkisi olacağı için özel dikkat gereklidir. 9. Evden uzakta olduğunuzda yaşlılarla iletişim kurun.Eğer kendinizi rahatsız hissederseniz, başlamadan önce tüm seyahat programlarını durdurmalı ve dinlenmesini beklemelisiniz. 10. Yüksek tansiyonu olan yaşlılar, tansiyondaki değişiklikleri takip etmek için seyahat sfigmomanometresi getirmeleri en iyisidir. Yunnan Günlük sıcaklık farkı büyüktür, soğuk algınlığını önlemek ve irtifa hastalığına neden olmak için herhangi bir zamanda sıcaklığa göre giysi eklemek veya çıkarmak en iyisidir.
Geçen sefer ailemi oraya götürdü Yunnan Kişi başı bin yuan'dan fazla harcadım ve harika vakit geçirdim Bir arkadaşım bana bir tur özelleştiricisi Amin önerdi ve gitmek istediğimiz yerlere göre altı günlük bir güzergah planladı. Yunnan Konaklama, bilet, ulaşım vb. Düzenlememize yardımcı oldum. Duan Düzenlendi, gitmeden önce danışmanız tavsiye edilir!
