Amerikan meyve suyu detoksu ve zayıflama - Yemeği
"Eğer kötü bir ruh halindeyseniz, renkli Amerikan meyveleri, en basit yiyecek, en kolay yol yapalım ve yakında daha iyi hissetmenizi sağlayabilir. Doğal ve sağlıklı yemek için tercih ettiğim kriterlerim! " Malzemeler
- saf su 500 ml
- Limon 30 g
- salatalık 30 g
- Vitamin İnülin 10 gram
- karpuz 200 g
- Misket Limonu 30 g
- kavun 50 gram
- Tatlılık Damak zevki
- diğer Zanaat
- On dakika zaman tükeniyor
- basit Zorluk
-
1 Önce tüm malzemeleri hazırlayın!
-
Adım 2: Arıtılmış suyu bir cam kaba boşaltın.
-
3 ince dilim salatalık!
-
4Kabın içine vitamin inülin dökün.İşte bir kaç kelime daha ... Avrupa'da doktor olan bir arkadaşınızın tavsiye ettiği vitamin inülin önce vitamin ve mineralleri yenileyebilir, bağırsakları temizleyip detoksifiye edebilir.Kabızlığa en iyi etkiyi yapar ve çok etkilidir. Yüksek kan şekeri, yüksek kan yağı ve obezitesi olan kişiler için uygundur. Bir arkadaşım Avrupalıların günde 10 gram tüketmeleri gerektiğini söyledi, bu vücut için çok iyi. Nerede iyi olduğunu öğrenelim!
-
5 Vitamin inülinini saf suyla karıştırın, hepsi çözülür çünkü vitamin inülin suda çözülebilen en iyi diyet lifidir!
-
6 Karpuzu küçük parçalara ayırın! Ama en iyisi karpuz tohumlarını ayıklamaktır, onları tek tek çıkaracağım, en iyisi karpuzun ortasını, az karpuz çekirdeğinin olduğu yerde kullanmaktır!
-
7 Kavunu karpuz gibi küçük parçalara ayırın!
-
Parçalara bölünmüş 8 misket limonu!
-
9 limon dilimi!
-
10Son adım Büyük Birleşme'dir Vitamin inülin solüsyonunu korumak için tüm malzemeleri bir cam kaba dökün ve sonra içmeye götürmeden önce buzdolabında 2 saat soğutun! Not: Şeker koymadım, kendinizi çok yeşil hissediyorsanız veya yeterince tatlı değilseniz, uygun şekilde bal veya şeker ekleyebilirsiniz!
İpuçları
1. 2 saat buzdolabında saklayın ve içmek için buzdolabında çıkarın. Daha çok limon koyuyorum. Limonun tadı ağır ve tatlı değil. Bunun sebebi evdeki insanların kan şekerinin yüksek olmasıdır. Bu yüzden hiç yerine vitamin inülin koydum İçine şeker koyun, damak tadınıza göre, tadı çok yeşil ise bal veya şeker koyabilirsiniz! 2. Buzdolabına koyduğunuzdan ve içmek için çıkardığınızdan emin olun, tadı harikadır! Üç aromalı eski yoğurt
Sonraki
