Düşük kalorili sağlıklı karışık sebze peynirli kepekli börek - Yemeği
Salatalıkları ve domatesleri uzun şeritler halinde doğrayın, marulu yıkayın ve kenara koyun.
Tam buğdaylı bir burrito yaptım ve mikrodalgada ısıttım. Pastayı ısıtmak için mikrodalga kullanmayı tercih ederim, böylece kek nemli olur. Bir tava kullanabilirsiniz ve kek daha gevrek olmalıdır. Ayrıca süpermarkette ekmek rafının yanında bir çeşit burrito da kullanabilirsiniz. Turta yöntemi aslında çok basittir ve bir sonraki adıma eklenmiştir.
Tam buğday ununun kaynar suya oranı 4: 3'tür Kaynar su dökerken, unu erişte ile eşit derecede sıcak hale getirmek için yemek çubukları kullanın. Başlangıçta hamur haline getirin ve 15 dakika uyanın. Hamuru tekrar yoğurun, pürüzsüzce yoğurmaya çalışın ve yarım saat daha dinlendirin. Ardından, ajanı açın ve lehimi başlatın. Serbestçe kek yapabilirsiniz.Maya koymak hamuru yumuşatır.Yağlı tadı seviyorsanız keklere uygun miktarda yağ ekleyin.
Kızarmış yumurta, kızarmış balık kekleri, kızartılmış her şey iyidir. Kızarmış yumurtalar, biraz iştahın kaldığı noktaya kadar kızartıldığında en iyi tada sahiptir. Kızartma bitmek üzereyken peynir dilimlerini yumurtaların üzerine serip bir süre biraz ısıtarak çıkardım. Ekstra hamur dolgulu ve sandviçli peynir dilimlerini de turtada kızarttım, armoniye hiç ters gitmedi ve lezzetliydi. (Üzgünüm bu adımı atmadım, bu yüzden sadece ruh resmini eşleştirebilirim
Daha fazla sebze koymak isterseniz, streç filmle sarabilirsiniz. Bu ayrıntıları umursamıyorsanız ikiye katlayın ve benim gibi yiyin. Hahahaha, neredeyse taco gibi hissettiriyor
