İstiridye soslu Pleurotus eryngii - Yemeği
"Pleurotus eryngii kan damarlarını yumuşatıp koruyabilir, insan vücudundaki kan lipidlerini ve kolesterolü azaltabilir ve bağışıklığı artırabilir." Malzemeler
- Nakatomei 100 gram
- Pleurotus eryngii 200 g
- istiridye sosu Doğru miktar
- soya sosu Doğru miktar
- Mısır unu Doğru miktar
- Arpacık soğanı İki
- Zencefil Doğru miktar
- Xianxian Damak zevki
- kızartmak Zanaat
- On dakika zaman tükeniyor
- basit Zorluk
-
1 Orta kafa erik kesip on dakika marine edin.
-
2 Eryngii mantarlarını dilimleyin ve süzün.
-
3 Tavaya biraz yağ koyun, yağsız eti dökün ve yarı pişene kadar karıştırın.
-
4) Plurotus eryngii'yi tencereye dökün ve yağsız eti birlikte kızartın ve son olarak hazırlanan sosu dökün.
-
Son olarak doğranmış yeşil soğanı serpin ve servis edilebilir.
Soslu Abalone
önceki
Kıyılmış Kırmızı Lahana
Sonraki
