Tavuk ve Marul - Yemeği
"Tavada kızartılmış marul, benzersiz bir tada sahip, taze ve yumuşak. Düşük kalorili ve besleyici yüksek. Ayrıca kolesterolü azaltabilir, kuruluğu temizleyebilir ve akciğerleri nemlendirebilir." Malzemeler
- Marul 200 g
- Ev Yapımı Tavuk Baget 1 parça
- kırmızı biber 1 parça
- Arpacık soğanı 1 ağaç
- Sarımsak Yarım kafa
- sıvı yağ bir miktar
- tuz bir miktar
- Beş baharat tozu bir miktar
- Işık Damak zevki
- kızartmak Zanaat
- On dakika zaman tükeniyor
- sıradan Zorluk
-
1 avuç marul (200 gr), 1 küçük ev yapımı tavuk baget, 1 kırmızı acı biber, uygun miktarda yeşil soğan ve yarım baş sarımsak.
-
2 Marulu yıkayın ve birkaç kez kesin.
-
3 Ağartma suyu çok soğuk.
-
4 Tavuk butları derisiz ve kemiksizdir.
-
5 Soğan, sarımsak ve kırmızı acı biberi yıkayıp doğrayın.
-
6 Tüm malzemeleri hazırlayın.
-
7 Bir tavada ısıtın, biraz yağ ekleyin ve taze soğanları ve sarımsakları kızartın, kırmızı biber parçalarını ekleyin.
-
Son olarak, beyazlatılmış marul, tavuk, tuz ve beş baharat tozunu ilave edin ve eşit şekilde karıştırarak kızartın.
-
9Besleyici ve lezzetli tavuk ve marul.
Yam Zambak Çorbası
Sonraki
