Biftek
parça
domates
bir dilim
Aksesuarlar: yağ, tuz, brokoli 100 gr, mor lahana 50 gr Beslenme ve zayıflama yemeği uygulaması 31 Wok'a yağ koyun ve bifteği kızartın 2 Sebzeleri yıkayın, doğrayın ve servis yapın 3 haşlanmış brokoli ve balkabağı 4 Tabağa koyun!