"Bamya protein, yağ, karbonhidrat bakımından zengindir ve insan bağışıklığını güçlendirmek için çok yardımcı olan A, B vitaminleri ve çeşitli mineraller açısından zengindir. Bamya mor patates püresi ile aynıdır Kabak püresi ile birleştirildiğinde daha zengin beslenir. Bu bamya kubbesi daha fazla besin içerir ve nadir bir lezzettir. " Malzemeler
- Bamya 8 parça
- Balkabağı Püresi 60 gram
- Mor Patates Püresi 50 gram
Aksesuarlar
- Yemeklik yağ Doğru miktar
- yemek tuzu Doğru miktar
- Tuzlu ve tatlı Damak zevki
- beceri Zanaat
- yarım saat zaman tükeniyor
- sıradan Zorluk
- 1 Tencerede suyu kaynatın, yıkanmış bamyaya koyun, uygun miktarda tuz, uygun miktarda yemeklik yağ ekleyin (bamyada haşlama sonrası tuzlu tada sahip olmasına ve tüm gövdenin yeşil olmasına dikkat edin).
- 2 Mor patates püresi hazırlayın (buzdolabında bana gurme olmamı söyleyen mor patates püresi var).
- 3 Kabak püresi hazırlayın (Ben de hazırladım, mor patates püresini ve balkabağı püresini sabah erkenden çözüp çözeceğim).
- 4 Bamya ince dilimler halinde kesin.
- 5 Bamya yuvarlak gövdeleri yapmak için iki kevgir hazırladım.
- 6 Bamya dilimlerini birer birer kevgir içine koyun.
- 7 Bamya dilimlerini iki kevgir içine koyun, kabak püresini ve mor patates püresini ekleyin. Yuvarlak bir top olan iki yarım daire tek bir yerde bükülür.
- 8 Bamya dilimlerini ortadaki boşlukla doldurun ve küre bitmiş olsun.
- 9 bitmiş resim.
- 10 Bitmiş ürün çizimleri.
- 11 Bitmiş ürün çizimleri.
-
- Süt güveç
-
- Osmanthus Sütlü Jöle
-
- Buzlu jöle
-
- Kendin yap, sağlıklı ev yapımı yoğurt ye
-
- Ekmek günaha (ballı kalın tost)
-
- Kavrulmuş siyah susam
-
- Bahar meyvesi atıştırmalıkları, çilek kontağı
-
- Ev yapımı dondurma
-
- Havuçlu Mısır Kabuğu Çorbası
-
- [Jangsheng Toynak Çiçek Çorbası]
-
- Mevsimlik Sebzeli Tofu Beyin
-
- Ev Yapımı Çıtır Tavuk Kanatları