Wonton Skin ile Muzlu Uçan Kek - Yemeği
Hafta sonu, A Tao maraton koşmak için eve gitmek üzeredir. Son zamanlarda antrenmanı hızlandırıyor. Antrenman ritmine uymak için diyeti ayarlandı. Bir dizi işbirliğinden sonra başarıyla on kilo verdi. Muz, A Tao'nun son zamanlarda yediği bir meyvedir. Vücuttaki karbonhidrat eksikliğinden ve hatta hipoglisemiden kaynaklanan düşük performansı önlemek için vücudun karbonhidratlarını yenileyebilir. Egzersiz sonrası yemek yemek egzersiz yorgunluğunu giderebilir! Son zamanlarda çok fazla muz satın aldığım ve muzlar kaldırılamayacak kadar sabırsız olduğu için kolayca kırılabilirler. Bir Tao, evde kalan wonton sarmalayıcılarla hızlı ve kolay muz uçan kek yaptı. Adı duymak harika geliyor mu? Herkes Yardım edemeyeceğimden değil ama yapmak istiyorum! Wonton sarıcı 20 yaprak muz 1 Sıvı yumurta sarısı 15 g Kara Susam 15 g
Önce muzu dilimleyin ve soyun.
Bir parça wonton ambalajı alın ve biraz su püskürtün.
Muzları orta konuma koyun.
Ardından başka bir wonton ambalajı ile örtün.
İki wonton sarmalayıcıyı yapıştırmak için kenarların etrafına bir desen kabartmak için bir çatal kullanın.
Tüm muz sineği keklerinin yüzeyindeki 15g yumurta sarısı sıvısının tamamını fırçalayın.
Muzlu uçan kekin üzerine 15g siyah susam tohumlarını serpin.
Tavayı biraz yağ ile fırçalayın, ardından her iki tarafı da orta ateşte kızarana kadar kızartın.
Yapması kolay muzlu uçan kek bitti!
Peynirli Fırında Wanton
önceki
