Bu, anneler için özel olarak hazırlanmış bir reçetedir. Malzemelerin tümü organiktir ve "üç yüksek" kişi için uygundur. Şekersiz ksilitol kullanılır. Yağ organik hindistancevizi yağıdır ve tadına dikkat ederken kan damarlarına iyi gelir. Aynı zamanda temel gıda maddelerinin yerine geçen kilo veren arkadaşlar için de uygundur. Temel gıda maddelerinin yerini aldığını ve temel gıdayı yedikten sonra bunu yemenin kilo vermeyeceğini unutmayın. Haha, hayal görme! Kilo vermek istiyorsanız egzersiz yapın! Üç kez ekledikten, ekledikten, çıkardıktan ve pişirdikten sonra nihayet aşağıdaki oranı belirledik. Ailenin en yüksek üçüne sahip yaşlılar için yapılmışsa, bileşenlerin oranını değiştirmeyin. Sadece ara sıra sağlıklı bir diyet denemek istiyorsanız, yağın ksilitole oranını artırabilirsiniz. Şeker hastası değilseniz, ksilitol yerine toz şeker kullanabilirsiniz.Özel oran sizindir, henüz denemedim. Organik tam buğday unu 60 g Organik Yulaf Ezmesi 60 g Organik Keten Tohumu Tozu 15 g Ksilitol 15 g Organik hindistan cevizi yağı 30 g Su 40 ml
Tüm malzemeler. Aslında, gelecekte ambalajın neye benzediğini unutacağımdan korkuyorum.
Üç tozu ksilitol ile karıştırın ve iyice karıştırın.
Organik hindistancevizi yağı buzdolabında saklanır ve katıdır, bu nedenle kullanım miktarı ml değil 30 gr'dır. 30g tartıldıktan sonra suda çözülür. Eritilmiş hindistancevizi yağını un ve ksilitol karışımına dökün, karıştırın ve ardından parçacıkları mümkün olduğunca ezin.
Su ekleyip hamur haline getirin. Bir süre yoğurabilirsiniz ve biraz daha kuvvetli hissedersiniz.
Küçük bir hamur parçasını 3-3,5 cm çapında bir topun içine alın ve plastik sargının üzerine yerleştirin.
Plastik sargıyı bir taraftan kaldırın, hamurun üzerine kapatın, mutfak bıçağı veya başka bir düz cisimle düzleştirin ve 2-3 mm kalınlığında bir diske bastırın.
Fırını önceden 175 dereceye ısıtın. Pişirme kağıdını fırın tepsisine koyun, yoğrulmuş hamuru bir önceki adıma göre tek tek küçük hamurlara bölün. Toplamda yaklaşık 12-15.
Fırının ortasına 175 ° C'de üst ve alt ateşte koyun ve yaklaşık 18 dakika veya bisküvilerin kenarları hafifçe derinleşene kadar pişirin.
Soğuduktan sonra tepsilere, kutulara ve çantalara koyun. Islanmamaya dikkat edin, hazır gıda ambalaj poşetinde küçük bir torba kurutucu varsa bir tane koyabilirsiniz.
-
- Ejiao aksesuarları ve efektleri
-
- Kabızlık ve obez insanlar için uygun, yağ azaltıcı besleyici kahvaltı
-
- Tavada kızartılmış kırmızı greyfurt kabuğu: öksürüğü giderir ve astımı rahatlatır
-
- Kilo veren kişilere uygun, düşük kalorili lotus ezmesi dolgusu
-
- Diyabetli insanlar için sarımsak ve börülce ile yaz soğuk sebze ve üç yüksek
-
- Vücudu ve zihni düzenler ve kanı besler, küçük bileşenlerin harika etkileri vardır! ~ Hünnap çayı mükemmel vejetaryen yemek
-
- Şeftali çiçeği pirinç şarabı (çil etkisine sahip)
-
- Az şekerli buharda pişirilmiş kek yağ kaybeden bebekler için uygundur
-
- Kaya Şekerli Haşlanmış Tremella
-
- "Üç yüksek" insan için buharda pişirilmiş pirinç pirzola (tuzsuz ve daha az yağ)
-
- Hadi bir kase güçlü "kutsal mantar" çorbası içelim ~ Matsutake ve turp köftesi vejetaryen yiyeceklerle dolu
-
- Yağsız şeker ve az yağlı kepekli tost kaybedenler için uygundur
