Glüten
140 g
ıspanak
215 g
Takviyeler: yağ, tuz, hafif soya sosu, tavuk özü, doğru miktarda Ispanakla glüten nasıl karıştırılır 1 Malzemeler: glüten, ıspanak (yıkanmış ve beyazlatılmış) 2 Gluteni yırtın ve kaynar suya batırın. 3 Beyazlatılmış ıspanağı doğrama tahtasına koyun ve doğrayıp kenara koyun. 4 Yağı ısıtmak için tencereye dökün, ıslatılmış glüteni ekleyin ve biraz soya sosu ekleyin. 5 Kızartın. 6 Sonra doğranmış ıspanağı ekleyin ve kavurun. 7 Ardından uygun miktarda tuz ekleyin. 8 Uygun miktarda tavuk özü ekleyin. 9 Baharat verin ve iyice kızartın, hazır. 10 Tencereyi çıkarın ve bir tabağa servis edin.