Yeşil Fasulye Mısır Sütü - Yemeği
"Yeşil fasulye, kan damarlarının esnekliğini koruyabilen, beyni güçlendiren ve yağlı karaciğer oluşumunu engelleyen doymamış yağ asitleri ve soya fasulyesi fosfolipidleri bakımından zengindir. Mısır, yaşa bağlı makula dejenerasyonunu önlemede belirli faydaları olan ve ayrıca hipertansiyon ve hiperlipidemi üzerinde iyi bir terapötik etkiye sahip olan zeaksantin bakımından zengindir. Etrafa bakınca, taze bezelye ve mısır mevsimi geçmek üzere ve yeşil bezelye ve mısır şurubu sadece farklı tatlılık ve koku için. . . . . " Malzemeler
- yeşil fasulye 100 ml
- Taze mısır taneleri 240 ml
- ılık su 750 ml
- Orijinal Damak zevki
- Suyunu sıkmak Zanaat
- yarım saat zaman tükeniyor
- basit Zorluk
-
1 Malzemeler: 100ml yeşil fasulye, 240ml taze mısır taneleri, 750ml ılık su
-
2 Yeşil fasulye ve mısırı yıkayın ve suyu kontrol edin.
-
3 Tencereye dökün, uygun miktarda su ekleyin ve ateşte pişirin.
-
4 Soğumaya bırakın.
-
5 Pişmiş yeşil fasulyeyi ve mısırı tencereye dökün,
-
6 Ilık su ekleyin.
-
7 kapağı kapatın,
-
8 Tabana koyun.
-
9 Soya sütü işlevini seçin ve başlatın.
-
10 Çırptıktan sonra pişirme kabını çıkarın ve üzerini açın.
-
11 Döküp için.
