Yapışkan pirinç darı besleyici mide balkabağı lapası - Yemeği
Kabak, besin değeri ve lif bakımından çok zengindir, balkabağı yemek vücudu en iyi dengeyi sağlayacak şekilde ayarlayabilir.Kabak, tatlı ve tatlı tadı olan darı kabak lapasına pişirilebilir.Darı kabak lapası bir çeşittir. Düşük kalorili, mideyi besleyen temel gıda, ciğerleri nemlendirme ve güzelliğe sahip olma etkisine sahiptir. Yapışkan pirinç, çoğunlukla Çin'in güneyinde üretilen yapışkan pirincin kabuğu soyulmuş pirincidir. Besin maddeleri bakımından zengindir ve protein, yağ, karbonhidrat, kalsiyum, fosfor, demir, B1 vitamini, B2 vitamini, niasin ve nişasta içerir. Qi'yi besleyici, dalağı ve mideyi canlandırıcı, eksikliği giderici ve terletici etkileri vardır.Isınma ve güçlendirici bir besindir ve ayrıca iştahsızlık, karın şişkinliği ve ishal üzerinde belirli bir rahatlama etkisi vardır. Kabak darı ve yapışkan pirinç mideyi besleyebilir, vücudu güzelleştirebilir ve güçlendirebilir ... kabak 100 gram Xiaomi 30 g Yapışkan pirinç 30 g
Aşama 1
Kabağı yıkayın ve parçalara ayırın, yapışkan pirinç ve darı tartın
Adım 2
Yapışkan pirinç ve darı yıkayın, vaktiniz varsa 10 dakika ıslatın ve vaktiniz yoksa pişirin. Tencerenin dibine yapışmasını önlemek için sık sık ortada karıştırın
Aşama 3
10 dakika pişirdikten sonra balkabağını ekleyip koyulaşana kadar pişirmeye devam edin. Tavanın dibine yapışmasını önlemek için ortada dikkatlice karıştırın
4. adım
Potun dışında
Adım 5
Süsleme
6. Adım
İyi görün
7. Adım
Yemek yemeye isteksiz
8. Adım
Bir parça daha
9. Adım
Yardım edemem ama başka birine sahip ol, haha Alıç Reçeli
Sonraki
