İstiridye Sosu Çift Telli - Yemeği
"İstiridye sosundaki çift ipek, rendelenmiş pleurotus eryngii rendelenmiş ve kızarmış havuçtur. Bu yemek besinler açısından zengindir. Pleurotus eryngii, kan lipidlerini düşürebilen, kolesterolü düşüren, gastrointestinal sindirimi teşvik edebilen, vücudun bağışıklığını artırabilen ve önleyebilen bir mantar bileşenidir Kardiyovasküler hastalığın etkisi. Havuç bitki lifi içerir, bağırsak peristaltizmini güçlendirebilir, müshil ve hastalıkları önleyebilir. Bu sıradan sebze yemeği çok sağlıklı. " Malzemeler
- Pleurotus eryngii 1 parça
- havuç 1
- Yeşil soğanlar 1
- sıvı yağ bir miktar
- istiridye sosu 1 çorba kaşığı
- tuz bir miktar
- Beş baharat tozu bir miktar
- Xianxian Damak zevki
- kızartmak Zanaat
- On dakika zaman tükeniyor
- sıradan Zorluk
-
1 Pleurotus eryngii, 1 havuç, 1 yeşil soğan.
-
2 Eryngii mantarlarını yıkayın ve kalın şeritler halinde kesin.
-
3 Havuçları kalınca doğrayın ve ardından yeşil soğanı doğrayın.
-
4 Bir tavayı ısıtın ve doğranmış yeşil soğanı kızartmak için biraz yağ ekleyin.
-
5 Eryngii mantarlarını ekleyin ve kavurun.
-
6 Havuçları ekleyin ve kavurun.
-
7 Kapağı kapatın ve 1 dakika pişirin.
-
81 yemek kaşığı istiridye sosu ekleyin ve güzel kokulana kadar soteleyin.
-
9 Beş baharat tozu ve tuzu ekleyin ve eşit şekilde karıştırın.
-
10 Bağırsaklar, ev yemekleri, istiridye soslu kızarmış ikili dilim.
Yeşil Biber Patates Cipsi
önceki
Kalamar Stir-Kızarmış Karnabahar
Sonraki
