Fıstık ve Ispanak - Yemeği
Ispanak Gıda gramı başına 250 gram kurutulmuş tofu gıdanın gramı başına 2 dilim pişmiş yer fıstığı 50 gram karides kabuğu gıdanın gramı başına 10 gram tuz uygun miktarda sarımsak uygun miktarda gıda soya sosu uygun miktarda sirke uygun miktarda yiyecek
1. Ispanağı yıkayın, 10 dakika suda bekletin
2. İki parça kurutulmuş tütsü
3. Sarımsak
4. Karidesler
5. Pişmiş fıstık
6. Suyu kaynatmak için tencereye koyun, ıspanağı ve kuru kokulu tencereye koyun, kaynatın, tuz ekleyin. Aldıktan sonra, suyu sıkmak için soğuk suyla durulayın. Doğrayın ve bir kenara koyun. Kurutulmuş kokulu da küp küp doğranmış.
7. Tüm malzemeleri ekleyin, son olarak soya sosu, sirke, şeker, tavuk özünü dökün ve son olarak üzerine susam yağı ekleyin ve iyice karıştırın.
8. Sağlıklı ve dengeli bir fıstık ıspanağı tamamlanmıştır. Oldukça iyi görünüyor!
Enoki Mantarlı Salatalık
önceki
Houttuynia cordata yaprakları
Sonraki
