Az yağlı ve düşük kalorili içecekler - rüya toz milkshake (kalorili) - Yemeği
Yağ azaltma döneminde tatlılar ve milkshake de yemek istiyorum. Bu rüya gibi pembe milkshake mükemmel. Az yağlı yoğurt, düşük kalorili meyveler, çilekler ve elmalar kullanın. Renkler daha da kız gibi. Az yağlı yoğurt 135 gram elma Yarım çilek 10
Meyveyi küp küp doğrayın Bir tarafta dört çilek ayırın Dekorasyon için iki dilim küp küp doğranmış
Meyve suyu yapmak için meyve ve yoğurdu bir meyve sıkacağı ile karıştırın
Fincan kenarına dilimlenmiş çilekleri yapıştırın
Milkshake'i dolu fincana dökün ve kalan çilekleri üstüne koyun.
Bir fincan 224 kcal, yüksüz, hafif tatlı tadı, doyurucu
Keyfini çıkarın ve kilo vermede başarılar dilerim
