g u t x .com.tr İpek yolu - Çin'i anlamaya götürürüm

10 dakikalık basit tofu beyin - Yemeği

Birkaç yıldır kahvaltı yapıyorum Mutfağın başlangıcından beri rastgele yemek pişirmeyi, hayalleri kovalamayı ve sağlığımı önemsememeyi deneyimledim, çoğu zaman ne yiyeceğim konusunda endişelendim ve bugün parmak uçlarımda zengin ve sağlıklı bir kahvaltı var! Bundan sonra günlük kahvaltı tariflerimi düzenleyeceğim, size fikir ve ilham vereceğim, günlük sağlıklı ve güzel kahvaltıma dikkat edeceğim çok farklı değil ... arsız ve ilgi istiyorum ... Lakton tofu 1 kutu Shiitake 4 çiçek Mantar 5-6 çiçek istiridye sosu 1,5 kaşık soya sosu 1,5 kaşık nişasta 1.5 çay kaşığı Su 150 ml doğranmış yeşil soğan Doğru miktar sirke Doğru miktar Yağlı biber Doğru miktar tuz bir miktar

Daha sonra kullanmak üzere bir kutu lakton tofu hazırlayın, mantarları ve mantarı ıslatın

Zencefili, doğranmış mantarları ve mantarları küçük parçalara ayırın!

Tencereye yağ ekleyin ve zencefil parçalarını güzel kokulana kadar ısıtın. Şiitake mantarlarını ve doğranmış odun kulakları ekleyin. Kızartın. Bir kaşık ve yarım hafif soya sosu (seramik kaşık) ve bir kaşık ve yarım istiridye sosu ekleyin

150 ml su ekleyin ve kaynamasını bekleyin

Kaseye biraz su (1 seramik kaşık) ve 1.5 tatlı kaşığı nişasta ekleyin ve iyice karıştırın

Kıyılmış mantarlar kaynatıldıktan sonra bir süre pişirin, nişasta suyunu koyulaştırın, turşusu yavaşça koyulaşacak ve biraz tuzlu tadı için tuz ekleyecektir.

Lakton tofu tek tek bir kaseye konur ve mikrodalgada 1 dakika bekletilir.

Bir kutu iki küçük kase tofu nao yapabilir Tofu nao mikrodalgada ısıtıldıktan sonra suyu kaseye dökün!

Turşuyu ve sirke ekleyin. Son rötuş sirke eklemektir.Kesinlikle lezzetlidir ve üzerine biraz yeşil soğan, kişniş ve acı biber (turşunun miktarı iki kase tofu yapmak için uygundur)

Karıştırın ve yemeye başlayın.İki porsiyon yapmak için bir kutu lakton tofu kullandım.Tüm yemekler iki porsiyon! Hadi yemek yiyelim, dikkat etmeyi severim