Ceviz Kırmızı Hurma Soya Sütü - Yemeği
"Ceviz, cilde iyi gelen ve yaşlanmayı geciktirici etkileri olan E vitamini içerir. Soya fasulyesi protein bakımından zengindir ve fiziksel zindeliği artırıcı etkiye sahiptir. Bu nedenle ceviz ve kırmızı hurma soya sütü besleyici bir içecektir!" Malzemeler
- soya 3 çay kaşığı
- ceviz 6 parça
- kırmızı randevular 3 adet
- kristal şeker 24 yuan
- Tatlılık Damak zevki
- pişirmek Zanaat
- Bir saatin üç çeyreği zaman tükeniyor
- basit Zorluk
-
1 malzemeleri hazırla
-
2 Cevizleri maşa ile soyun.
-
3 Cevizleri 5 dakika sıcak suda bekletin.
-
Kaya şekerini karıştırıcıya koy.
-
5 Cevizin ince kabuğunu ellerinizle nazikçe soyun. (Çünkü ince cilt sağlığınız için kötüdür)
-
6 Kırmızı hurmalar çekirdeksiz ve birkaç parçaya bölünür, cevizler birkaç parçaya bölünür, soya fasulyesi ile birlikte miksere konur ve ardından 3 kase su dökülür.
-
7 Karıştırıcıyı harmanlamanın sonuna kadar "kuru fasulye / yaş fasulyeye" ayarlayın.
-
8 Soya fasulyesi sütünü karıştırdıktan sonra, fasulye posasını bir süzgeçle süzün ve bitirdiniz!
İpuçları
1. Soya sütü miktarı 3 bardaktır (3 kişi). 2. Filtrelemeden sonra kalan fasulye tortuları da fasulye posası kekleri veya tatlıları haline getirilebilir. meyve suyu
önceki
