Tavada kızartılmış soya filizi - Yemeği
"Bazı netizenler bana sık sık soruyor, bulaşıklarınız neden bu kadar basit? Bunun geçmişte kendi duygularımdan kaynaklandığını düşünüyorum. Yoğun ofis çalışanları için, ne kadar kendi başıma yemek pişirmek istesem de "Zaman kısıtlamaları ve ağır görevler" nedeniyle birçok kişi pes etmeyi seçti. Aslında kendi kendine yemek pişirmek zor değil. Dinlenme gününde bir haftalık malzeme satın alabilir, eti pişirebilir ve dondurucuda küçük porsiyonlarda saklayabilirsiniz. Odada yeşil biber, patates, patates gibi korunmaya uygun yeşil sebzeleri satın almaya çalışın. Ayrıca yeşil yapraklı sebzeleri satın alabilir ve ardından makul düzenlemeler yapabilirsiniz. Yeşil yapraklı sebzeleri pazartesi vb. Yiyin. Sabah evden çıktığınızda yemeye hazırlanabilirsiniz. Eti önceden buzdolabına koyarak doğal bir şekilde çözün, buharda pişmiş çörek, susamlı kek vb. Temel besin olarak hazırlayın ve işten döndüğünüzde yiyin.Kendi yemeklerinizi yemek için yarım saat kadar kapıdan içeri girmek gerçekten zor değil. Bu başka bir çok, çok hızlı yemektir, malzemeler de basittir, çok fazla karmaşık baharat olmadan, basit ve basit, hızlı el yemeği bunu hak ediyor! " Malzemeler
- soya filizi 250 g
- Kurutulmuş kırmızı biber Doğru miktar
- Rafine tuz Doğru miktar
- MSG Doğru miktar
- Haziran tazesi Doğru miktar
- Biraz baharatlı Damak zevki
- kızartmak Zanaat
- On dakika zaman tükeniyor
- basit Zorluk
-
1 Malzemeleri hazırlayın: soya fasulyesi filizi, kurutulmuş kırmızı biber
-
2 Tencereye yağı koyun, kırmızı biberi% 50 sıcakken ekleyin ve aromayı karıştırın
-
3 Tencereye haziran taze, soya filizi ve rafine tuz koyun
-
4 Kızartma tadı için karıştırın ve bitirdiniz.
İpuçları
1. Kurutulmuş kırmızı biberi tencereye kesin, baharatlı hale geldiğinde çok güzel kokulacaktır. 2. Soya filizleri bir süre kızartıldıktan sonra daha lezzetli olacaktır. Cızırtılı tofu
önceki
Sosis Kızarmış Pilav
Sonraki
