Meyveli sütlaç - Yemeği
"Lotus kökü unu, glütensiz bir un türüdür, kurutulmuş lotus kökünden öğütülür ve genellikle Çin ve Japon mutfağında yoğunlaştırıcı bir madde olarak kullanılır. Aynı zamanda uzun bir üne sahip geleneksel bir besleyici besindir. Lotus kökü ununun besin değeri yüksek ve belirli bir tıbbi etkisi vardır.Burada hazır yemek olarak hazırlandıktan sonra yenmesi kolaydır.Kaynar su ile yenebilir.Tatlı ve her yaşa uygundur.Ünlü beslenme uzmanı Fan Zhihong da lotus kökü ununu tercih eder. Çeşitli insan grupları için beslenme hakkındaki makalelerinde lotus kökü tozu gördüm. " Malzemeler
- Pişmiş pirinç 60 gram
- Süt 150 gram (veya su)
- muz 35 gram
- Pitaya 10 gram
- nilüfer kökü nişastası 20 gram
- Tatlı koku Damak zevki
- pişirmek Zanaat
- Yirmi dakika zaman tükeniyor
- basit Zorluk
-
1 Malzemeler: pişmiş pirinç 60 gram süt veya su 150 gram ejderha meyvesi 10 gram muz 35 gram lotus kökü tozu 20 gram pişirme yöntemi: pişirme referansı ay yaşı: 12M + çalışma süresi: 10 dakika.
-
Pişirilmiş pirinç (darı pirinç, iki pirinç), süt ve meyve püresi birlikte. İpuçları: Muz ve ejderha meyvelerine ek olarak, diğer meyveler de ikame edilebilir.
-
3 Lotus kökü tozunu çevirmek için biraz püre kullanın.
-
4 Lotus kökü unu tamamen eritilir ve bırakılır.
-
5 Kalan püreyi tencereye dökün ve köpürene kadar ısıtın.
-
6 Lotus kökü unu hamurunu dökün, ısıtın ve kısık ateşte karıştırın.
-
7 Yapışkan olduğunda ısıyı kapatın.
-
8 Kalıbın içine dökün ve yarım saat buzdolabına koyun.
-
9 Lotus kökü unundan yapılan muhallebi, kalıptan çıkarıldıktan sonra oda sıcaklığında yenebilir, erimez ve mideyi zorlamaz.
-
10 Elinize alın ve yavaşça çiğneyin Yemek yerken ana babanıza dikkat etmeyi unutmayın.
