Tavada Kızartılmış Yengeç Aromalı Mantar ve Tecavüz - Yemeği
Tecavüz besin açısından zengindir ve yüksek C vitamini içerir. Düşük kan yağı: Tecavüz, az yağlı bir sebzedir ve gıdalardaki kolat, kolesterol ve trigliseritlerle birleşebilen ve dışkıdan atılabilen diyet lifi içerir, böylece lipitlerin emilimini azaltır, böylece kan lipidlerini düşürmek için kullanılabilir. Detoksifikasyon ve şişme: Tecavüzde bulunan bitki hormonları enzim oluşumunu artırabilir ve insan vücuduna giren kanserojenleri adsorbe etme ve itme etkisine sahip olduğundan anti-kanser işlevi vardır. Geniş bağırsak müshil: Tecavüz, bağırsak peristaltizmini artırabilen, dışkı hacmini artırabilen ve dışkının bağırsak boşluğunda kalma süresini kısaltabilen, böylece çeşitli kabızlığı tedavi eden ve bağırsak tümörlerini önleyen çok sayıda bitki selülozu içerir. Yengeç aromalı Mantarın (Mantar) meyve gövdesinden elde edilen -1,3-D glukan, yüksek anti-tümör aktivitesine sahiptir ve Mantardan izole edilen polimeraz aktivitesi de diğer mantarlardan daha yüksektir. Çok daha yüksektir.Meyve gövdesi sıcak su özü ve organik çözücü özü, vücuttaki serbest radikalleri temizleyici etkiye sahiptir, bu nedenle kabızlığı önleme, anti-kanser, anti-kanser, bağışıklığı iyileştirme, yaşlanmayı önleme ve ömrü uzatma gibi eşsiz etkilere sahiptir. Düşük kalorili, az yağlı sağlıklı bir besindir. Vitaminler ve 17 çeşit aminoasit bakımından zengindir.Bunlar arasında lizin ve arginin içeriği genel mantarlara göre daha yüksektir, bu da gençlerin zekasını artırmasına, kanserle savaşmasına ve kolesterolü düşürmesine yardımcı olur. Özellikle, meyve gövdesinin özü (yani, kökün üzerindeki kısım) çeşitli fizyolojik olarak aktif bileşenlere sahiptir. Bunlar arasında, mantar polisakkaritleri, pürinler ve adenosin bağışıklığı artırabilir ve yaşlanmayı, güzelliği vb. Geciktirebilen antioksidan bileşenlere karşı antikor oluşumunu teşvik edebilir. Bu yemeğin yapımı da çok basit, önce kolza tohumunu pişirip sonra birlikte kızartabilirsiniz. Tadı lezzetli, hafif ve ferahlatıcı, sindirimi kolay ve daha da önemlisi düşük kalorili içeriğiyle iştahı tatmin ederken zayıflayıp güzelleştirebilir.Çok popülerdir. Aynı zamanda en sevdiğim yemeklerden biridir. Yengeç aromalı mantarlar istiridye mantarından daha taze, istiridye mantarından daha kalındır, shiitake mantarından daha kalındır, mükemmel bir tada ve benzersiz bir yengeç aromasına sahiptir. Japonya'da "koku matsutake'de ve tadı yeşim mantarında" şeklinde bir söz vardır. Bir araya getirildiğinde sadece besleyici değil, aynı zamanda yağ kaybıdır. Katıl: # Festivalden sonra bağırsak temizliği! # Küçük tecavüz 150 gram Yengeç Mantarı 150 gram Sarımsak 10 gram tuz Doğru miktar
Aşama 1
Malzemeleri hazırlayın; kolza tohumunu yıkayın ve tortuyu temizleyin; yengeç aromalı mantarları şeritler halinde toplayın
Adım 2
Tencereye biraz tuz ekleyin ve suyu kaynatın, küçük kolza tohumunu ekleyin ve hafifçe kaynatın, daha sonra kullanmak için çıkarın ve süzün.
Aşama 3
Sarımsak dilimleri
4. adım
Tavayı soğuk yağla ısıtın, sarımsak dilimlerini ekleyin ve bir koku oluşturmak için kızartın
Adım 5
Yengeç mantarlarını ekleyin ve tavada kızartın
6. Adım
Tat vermek için kanola ve bir tutam tuz ekleyin
7. Adım
Eşit şekilde kızartın
8. Adım
Tamamlanmış ürün
9. Adım
Tamamlanmış ürün
