Kepekli Avrupa sünnet derisi, yağ ve şeker kalori hesabı olmadan - Yemeği

Son zamanlarda, yağı doğru bir şekilde düşürdüm ve kaloriyi hesapladım ve bir kişi için yiyorum. Çok fazla yemek istemiyorum. Tam buğday ununu sindirmek zor olabilir, bu yüzden frukto-oligosakkarit ve bol miktarda diyet lifi ekledim Kepekli un 65 gram Yağsız süt tozu 4 gram Fruktooligosakkarit 4 gram Su Yaklaşık 35 gram Maya 2 gram

  • Tüm malzemeler karıştırıldıktan sonra, bekletin ve boyutu ikiye katlamak için fermente edin

  • Sevdiğiniz her türlü malzemeyi ekleyin, mor patates mochi tatlı patates peyniri her şey olabilir

  • 180 derece fırına 15 dakika sarın, dikkat edin, dolmasını saymayın, cildin ısısı yukarıdaki gibi, toplam 215.4 kalori

  • Bu sefer mükemmel

  • Mochi mor tatlı patates yaptım hee hee

    • Susamlı Bisküvi
    önceki
    Fantezi Ekmek, Avrupa Ekmeği, Orta Tost (Bir Kez Yoğurma)
    Sonraki
    Düşük karbonlu Avrupa paketi
    Yaban Mersini Peyniri Tam Buğday "Ou Bao"
    Ceviz Kızılcık Ou Bao Yağsız
    Mochi Ou Bao
    Longan Ou Bao
    Turuncu Çavdar Yumuşak Avrupa Çörekler
    Düşük karbonlu Avrupa ekmeği (iyileştirilmiş peynirli tost dahil)
    Kuaishou Ou Bao Sandviç
    Ahududu Süt Çayı Ruanberry Siyah Çaylı Muhallebi Kızılcık Yabanmersini Paketi
    Az yağlı, az şekerli ve yüksek lifli ~ kepekli kızılcık ceviz yumuşak Avrupa çantası
    Sister's Matcha Honey Bean Ou Bun (şef makinesi olmadan)
    Fırın No. 2 Elde yoğurulmuş kepekli şekersiz muzlu yoğurt Ou Bao (fitness, yağ azaltma)

    Copyleft gutx

    To Top