Sığır eti ve kereviz demir açısından zengindir, ancak sığır etinin sindirimi o kadar kolay değildir, ancak kereviz eklerseniz sindirimi ve emmesi daha kolay olacak, çifte demir takviyesi, çinko takviyesi ve vitamin takviyesi etkisi elde edilecektir! sığır eti 20 gram un 25 gram Yumurta Bir Su Doğru miktar kereviz 10 gram
Aşama 1
Malzemeleri kullanım için hazırlayın
Adım 2
Sığır eti temizlenmiş ve doğranmış
Aşama 3
Beyaz kereviz
4. adım
Beyazlatılmış kereviz, dana eti ve yumurta mikserde ezilerek hamur haline getirilir
Adım 5
Un ekle
6. Adım
Eşit olarak karıştırın, viskoz olacak ve damlaması kolay olmayacaktır.
7. Adım
Sıkma torbasına koyun
8. Adım
Tencerede suyu kaynatın ve erişteleri sıkmak için kısık ateşe çevirin.
9. Adım
Yüzene kadar pişirin, demir takviyesi için biraz domuz ipi veya avokado ekleyin
-
- Demir domuz ciğeri ezmesi
-
- Demir Katkılı Ispanaklı Dana Köfte
-
- Bebek maması takviyesi-demir takviyesi partner 1 + 1> 2, yaz aylarında bir kase meze ve beslenme!
-
- Dalağı ve mideyi canlandırın, sindirime yardımcı olun, kolay emilim, demir ve kalsiyum! 10 + Kırmızı Hurmalı Darı Yam Kek
-
- Baharatlı Patlıcan Kutusu
-
- Hamur tatlısı deri versiyonu el pastası
-
- Sirke biber balık filetosu
-
- Zijiang Kızarmış Ördek
-
- Tatlı patates pilav lapası
-
- Yam Domuz Kaburga Congee
-
- Kurbağa Yavrusu Erişte
-
- Geceleri çiçek açması için haşlanmış bambu filizleri