Karnabahar domuz eti ile haşlanmış yuba - Yemeği
"Evde, tofu ve diğer soya ürünlerini gördüğünde saptıran, seçici yiyen bir bebek var, ancak yuba için yumuşak bir noktası var. Bebeğin gözünde yuba bir fasulye ürünü değil. Yuba soya ürünleri arasında beslenme şampiyonudur. Bebek yemeyi sever ve kurutulmuş Yuba'yı saklaması kolaydır, bu yüzden evde tutun. Karnabahar da çocuklar için çok uygun bir malzemedir.Yuba karnabahar ile haşlanır ve biraz et eklenir.Haşlanmış karnabahar ve yuba çok güzel kokulu ve lezzetlidir ve bebek çok beğenilir. Yuba, çeşitli mineraller içerir, kalsiyumu destekler, kalsiyum eksikliğinden kaynaklanan osteoporozu önler, kemik gelişimini destekler ve soya fasulyesinin özünü konsantre eder Soya ürünlerinin beslenme şampiyonudur. Yuba yemek beyni güçlendirebilir ve Alzheimer hastalığını önleyebilir, kan damarlarının sertleşmesini önler, kalbi korur, kan kolesterol seviyelerini düşürür, hiperlipidemi ve damar sertliğini önler. Sıcağı temizleme ve ciğerleri nemlendirme, öksürüğü giderme ve balgamı yok etme etkilerine sahiptir ve hemen herkes için uygundur. Karnabahar yassı ve tatlıdır, böbrekleri ve kemikleri güçlendirici, beyin ve iliği canlandırıcı, dalak ve mideyi kuvvetlendirici, ciğerleri temizleyici ve boğazı nemlendirici etkilere sahiptir. Karnabahar zengin besleyici, kalın plastid, protein, eser elementler ve karoten bakımından zengin, anti-kanser ve anti-kanser sağlık sebzelerinden biridir. " Malzemeler
- Karnıbahar 200 g
- domuz eti 100 gram
- Yuba 200 g
- sıvı yağ 1 kepçe
- Şarap pişirme 15 ml
- Zencefil 1 parça
- Sarımsak 4 kapsül
- soya sosu 10 ml
- Kalın çorba hazinesi 1 parça
- Işık Damak zevki
- Güveç Zanaat
- Yirmi dakika zaman tükeniyor
- sıradan Zorluk
-
1 yuba soğuk suya batırılmış
-
2 Karnabahar küçük çiçekleri kırar ve yarım saat boyunca hafif tuzlu suda bekletin
-
3 ince dilimlenmiş yağsız domuz eti
-
4 Islatılmış yuba bölümlere ayrılmış
-
5 malzemeleri hazırlayın
-
6 Et dilimleri tuz, hafif soya sosu ve pişirme şarabı ile bir süre marine edilir.
-
Bir tencerede 7 tencere kızgın yağ, zencefil ve sarımsak
-
8 Et dilimlerini koyun ve rengini değiştirmek için karıştırın
-
9 Yuba'yı koyun ve kızartın
-
10 karnabahar koy
-
11 Pişirme şarabı ekleyin ve eşit şekilde kızartın
-
12 Malzemelerin yüzeyine su ekleyin
-
Tencereye 13 kalın çorba hazinesi
-
14 pişene ve yumuşayana kadar yavaş yavaş pişirin
-
15 Tencerenin dışında yiyebilirsiniz
İpuçları
Kalın çorba hazinesinin tuzlu bir tadı vardır, sonunda tuz eklemeye gerek yoktur Çift Biberli Paça
önceki
Kızarmış istiridyeler
Sonraki
