Kabak püresi tofu - Yemeği
"Bu yemek çok basit, yaşlılar ve ek besin yiyenler için çok uygun. Kabakta bulunan -karoten insan vücudu tarafından emilerek A vitaminine dönüştürülebilir. Ayrıca kabak, E vitamini açısından zengindir. Çeşitli hipofiz hormonlarının salgılanmasının normal olmasına yardımcı olur, böylece çocukların büyümesi ve gelişmesi normal sağlıklı bir durumda kalır. Besleyici bir mutfaktır. " Malzemeler
- kabak Doğru miktar
- Yumurta 2 parça
- un 1 kepçe
- Tatlılık Damak zevki
- buhar Zanaat
- Bir saat zaman tükeniyor
- basit Zorluk
-
1 Gerekli malzemeler.
-
2 Tencereyi tabağa koyun ve yaklaşık 15 dakika buharda pişirin (malzemelerin miktarını ayarlama süresinin uzunluğuna bağlı olarak).
-
3 Buharda pişirilir ve ezilir.
-
4 Yumurta ekleyin , buraya iki yumurta ekledim, kişisel zevkinize göre az ya da çok ekleyebilirsiniz.
-
51 kase un ekleyin (normal yemek kasesi iyidir).
-
6 İyice karıştırın ve balkabağını ezmeye devam edin.
-
7 Ezdikten sonra tabağa devam edin.
-
8 Tencerede buharda pişirdim, 20 dakika buğuladım, balkabağı pişirmesi daha kolay ve buharda pişirme süresi çok esnek.
-
9 Tencereden çıktıktan sonra, küçük parçalara ayırmak için bir bıçak kullanın, güzel ve kolay kepçelenebilir.Son olarak, güzel ve lezzetli görünen susam serpiştirin, tadı tofu gibi ve tadı çok güzel.
İpuçları
Kabak biraz tatlıdır, bu yüzden şeker eklemenize gerek yoktur. Tatlı seviyorsanız, karıştırma işlemi sırasında biraz şeker ekleyebilirsiniz. Ev yapımı kapari
önceki
Sixi Köfte Buharda Kase
Sonraki
