yeşil fasulyeler
100 gram
Aksesuarlar 20 gr sarımsak, 1 gr tuz, 3 gr kuru biber Maş fasulyesi filizi nasıl pişirilir 1 Maş fasulyesini gece boyunca bekletin 2 Ertesi gün, ıslatılmış maş fasulyesini ızgara sepetine dökün ve ıslak bir havluyla örtün. 3 Her gün havluyu açın ve maş fasulyesini musluğun altına koyarak suyla durulayın ve tekrar ılık bir havluyla örtün 4 Yaklaşık dört gün içinde maş fasulyesi filizleri temelde yenmeye hazırdır Fasulye filizlerini yıkayın, kabuğunu alın ve suyu boşaltın. 5 Sarımsak ve kuru biberi kızgın yağda soteleyin 6 Maş fasulyesi filizi ekleyin 7 Tuz ekleyin ve kırılana kadar kızartın 8 Tavadan çıkmak için eşit olarak karıştırın