Sarımsaklı Brokoli - Yemeği
" Brokoli yemenin yaşlanmayı da önlediği ve cildin kurumasını önlediği de sıkça duyulur. İyi bir güzellik ürünüdür, tıp mesleği de brokolinin beyin ve görme üzerinde iyi bir etkiye sahip olduğuna ve besleyici olduğuna inanır. Zengin kapsamlı sağlıklı sebzeler, bu yüzden bugün yiyeceğim " Malzemeler
- Brokoli 1 parça
- Sarımsak Bir
- Acı biber 1 parça
- Tatlı patates tozu Kaşık dolusu
- istiridye sosu Kaşık dolusu
- tuz Doğru miktar
- Işık Damak zevki
- karıştırmak Zanaat
- On dakika zaman tükeniyor
- basit Zorluk
-
1 Brokoliyi yıkayın ve küçük parçalar halinde katlayın.
-
2Sarımsak ve biberi doğrayın.
-
3 Depodaki suya uygun miktarda tuz ekleyin.
-
4 Brokoliyi salamurada haşlayıp pişirin ve servis edin.
-
Yağı ısıtmak için bir tencereye koyun.
-
6 Sarımsak ve acı biber ekleyin ve bir süre kavurun.
-
7 Bir tencereye sarımsaklı biberle su, patates unu ve istiridye sosu koyun ve kısık ateşte kaynatın.
-
8 Hazırlanan sarımsak ezmesini brokolinin üzerine dökün ve bitirdiniz.
İpuçları
Asla brokoli kaynatmayın. Ev yapımı Vejetaryen Tavuk
önceki
Badem balkabağı
Sonraki
