Kızarmış Sote Mor Sırtlı Sebze - Yemeği
"Güzel mor sırtlı sebze, kızarmış sulu ıspanak gibi tadı ısındığında muhteşem rengini kaybeder. Lavanta, tıpta ve diyette kullanılan bir bitkidir, ilaç olarak kullanılabileceği gibi iyi bir beslenme ve sağlık ürünüdür. Hematopoietik demir, provitamin A, flavonoidler ve enzimatik manganez açısından zengindir ve kanamayı, detoksifikasyonu ve şişmeyi durdurmak için kanı aktive etme etkisine sahiptir. Aynı zamanda antiparazitik ve antiviral etkilere sahiptir ve vücudun bağışıklığını güçlendirir. " Malzemeler
- Mor geri Doğru miktar
- Darı biberi Bir
- Mısır yağı Doğru miktar
- Sarımsak dilimleri Doğru miktar
- Biber Doğru miktar
- Xianxian Damak zevki
- kızartmak Zanaat
- On dakika zaman tükeniyor
- basit Zorluk
-
1 Taze mor tarak, eski sapları koparın ve yıkayın.
-
2 Suyu kaynatın ve çıkarın.
-
Güzel mor sırt, muhteşemden gerçeğe acımasız bir deneyim yaşadı.
-
4 dilim sarımsak, yeşil ve kırmızı biber.
-
5 Bir tencerede uygun miktarda yağı ısıtın ve sarımsak dilimlerini, karabiberi ve darı biberini güzel kokulana kadar karıştırın.
-
6 Beyazlatılmış mor sırttan sebzeleri yarım kaşık kaynar suya koyun.
-
7 Tatmak için uygun miktarda tuz ve tavuk özü.
-
8 Eşit şekilde kızartın, ocağı kapatın ve servis yapın.
-
9 bitmiş ürün.
-
10 bitmiş ürün.
Kürlenmiş marul dilimleri
önceki
Çıtır fıstık
Sonraki
