Beyaz turp haşlanmış tofu - Yemeği
"Hava yavaş yavaş soğuyor. Dumanı tüten beyaz turp soya peyniri çorbasına gelin, düşük kalorili, yüksek lifli ve yüksek kaliteli bitkisel protein. Üç tane yüksek olan arkadaşlar için iyi bir seçim." Malzemeler
- soya peyniri 1 parça
- Beyaz turp Yarım kök
- Arpacık soğanı 1
- zencefil Doğru miktar
- maydanoz bir miktar
- sıvı yağ bir miktar
- tuz Doğru miktar
- Beş baharat tozu bir miktar
- Işık Damak zevki
- Güveç Zanaat
- Yirmi dakika zaman tükeniyor
- basit Zorluk
-
1 Bir parça soya peyniri, yarım beyaz turp, bir yeşil soğan, biraz maydanoz ve bir parça zencefil.
-
2 Tofuyu parçalara ayırın ve fasulye aromasını çıkarmak için kaynar suyla haşlayın.
-
3 Çok soğuk.
-
4 dilimlenmiş beyaz turp.
-
5 Turp gazını çıkarmak için beyaz turp beyazlatılmalıdır.
-
6 Çok soğuk.
-
7 Yeşil soğan, zencefil, kişnişi yıkayın.
-
8 Tüm malzemeleri hazırlayın.
-
9 Bir tavada ısıtın, biraz yağ ekleyin ve doğranmış yeşil soğanı ve zencefil dilimlerini kızartın.
-
10 kaynayan çorba.
-
11 Tofu koyun ve pişirin.
-
12 Beyaz turp dilimleri ekleyin.
-
13 Beyaz turp yumuşak ve çürümüş olduktan sonra tuz ve beş baharat tozu ekleyin, kişniş yaprakları serpin, ocağı kapatın.
-
14 ev yapımı yemek hafif, lezzetli ve besleyicidir.
Güveç dilimlenmiş balık
önceki
İstiridye Omleti
Sonraki
