Zayıflama Yemeği ~ Somon Salatası - Yemeği
Somon 1 adet akraba gıda yulaf ezmeli bisküvi 3 adet çilek 3 akraba gıda brokoli uygun miktarda gıda mor lahana uygun miktarda gıda havuç uygun miktarda gıda mısır taneleri uygun miktarda marul uygun miktarda gıda yağı uygun miktarda tuz uygun miktarda hafif soya sosu uygun miktarda zencefil 3 adet Uygun miktarda öğütülmüş karabiber
1. Bir parça taze somon hazırlayın
2. Zencefil, pişirme şarabı, tuz, hafif soya sosu, karabiber ekleyin ve 30 dakika marine edin
3. Bir tavayı ısıtın, biraz yağ ekleyin, marine edilmiş somonu ekleyin ve her iki tarafı da altın rengi olana kadar kızartın
4. Tencereye su ekleyip kaynatın, biraz tuz ekleyin, ardından havuç, brokoli ekleyip haşlayın ve son olarak kızarmış somonu, yulaf ezmeli bisküvileri, çeşitli meyve ve sebzeleri tabağa koyun.
5. Sonunda biraz karabiber serpin ve sağlıklı ve lezzetli bir somon salatası tamamlanır.
Yoğurtlu meyve salatası
önceki
meyve salatası
Sonraki
