Yağsız et
30 g
Osmanthus tozu
50 gram
Takviyeler: yağ, tuz, şeker, soya sosu, soya unu, Yağsız tarçın poleni uygulaması 1 Yağsız eti parçalayın, uygun miktarda tuz, şeker, soya fasulyesi tozu ve soya sosu ile baharatlayın. 2 Su kaynadıktan sonra osmanthus tozunu ekleyin ve yaklaşık 8 dakika pişirin. 3 Soğuk suyla durulayın. 4 Suyu daha sonra kullanmak için kurutun. 5 Suyu yeniden kaynatın ve biraz fıstık yağı ekleyin. 6 Su kaynadıktan hemen sonra osmanthus tozunu ekleyin. 7 Tencereyi örtün ve yaklaşık 5 dakika pişirin. (Kayınvalide bu tozun daha uzun süre pişirilmesi gerektiğini söyledi) 8 Yağsız eti ekleyin ve karıştırın. 2 dakika pişirin. 9 Tadına bakmak için biraz tuz ekleyin. 10 Bebeği beslemeden önce suyla doldurun ve soğumaya bırakın.