Baharatlı dana eti küpleri (mikrodalga versiyonu) - Yemeği

Weibo'daki fitness şefinin tarifine göre çok lezzetli ve kilo verip kas yapanlar için en iyisi. sığır eti 500 g soya sosu 25 ml Soya sosu 5 ml Şarap pişirme 14 ml bal 10 ml Kimyon tozu Doğru miktar Beş baharat tozu Doğru miktar Biber tozu Orta miktar (baharatlı ya da değil)
  • Tüm malzemeler (sığır eti yumuşak kullanmak en iyisidir ve sonunda ağız iyi değilse yemeyecektir )

  • Büyük parçalara ayırın

  • Kimyon tozu, beş baharat tozu, acı noodle hariç tüm baharatları dökün ve iyice karıştırın.

  • İyice karıştırdıktan sonra 20 dakika veya daha uzun süre marine edin, tadı güzel olur.

  • Marine edilmiş eti tabağa koyun ve mikrodalgaya 5 dakika yüksek ateşte koyun.

  • Bu beş dakika sürüyor, çıkarın ve eşit şekilde karıştırmaya devam edin (çok fazla çorba dökülebilir, ancak yine de çorbaya ihtiyaç vardır, aksi takdirde et sonunda dövülür) Karıştırdıktan sonra, mikrodalgada beş dakika daha devam edin.

  • Beş dakika sonra çıkarın, üzerine kimyon tozu, beş baharat tozu ve kırmızı biber eriştesini (koymayın) istediğiniz gibi serpin. Biraz serpin, çünkü daha sonra serpip 3 dakika mikrodalgaya koyun ve devam edin

  • Bu, üç dakika sonra et, ardından kimyon tozu ve beş baharat tozu serpin, karıştırın, mikrodalgada üç dakika yüksek ateşte koyun.

  • Tamam

  • Yeşil soğan ve kimyonlu kuzu eti
    önceki
    Kimyonlu Izgara Shiitake Mantarı
    Sonraki
    Bebeğin en sevdiği bedava kızarmış kimyon mısır şişleri
    Tatlı ve Ekşi Balık
    Kızarmış pirzola
    Düdüklü tencere haşlanmış mısır tatlı patates
    Borş çorbası (düdüklü tencere versiyonu)
    Tavuk kanadı ve patatesin düdüklü tencere versiyonu (yağsız)
    Domates ve patates düdüklü tencere versiyonu ile haşlanmış dana eti
    Düdüklü Tencere Patates Domates Dana Brisket Çorbası
    Secret Lamb Scorpion (Elektrikli Düdüklü Tencere)
    Yam Havuçlu Tavuk Çorbası (Düdüklü Tencere Versiyonu
    Maş fasulyesi çorbasının düdüklü tencere versiyonu
    Milk Tremella Stewed Xueha (Düdüklü Tencere Hızlı Versiyon)
    To Top