Sarımsaklı erişte ile buharda pişirilmiş istiridye - Yemeği
"İstiridye, istiridye olarak da adlandırılan yaygın bir su ürünüdür. Çok lezzetlidirler." Denizaltı sütü "olarak adlandırılırlar. Protein bakımından yüksek ve yağları düşüktür. 8 temel amino asit, çinko ve kabuklular içerirler. Vejetaryen ve kalsiyum iyonları gibi çeşitli eser elementler. Doğru miktarda istiridye sadece vücudun ihtiyaç duyduğu bu eser elementleri desteklemekle kalmaz, aynı zamanda vücudun bağışıklığını da geliştirir. Cildi güzelleştirme, zihni sakinleştirme, zihni sakinleştirme ve beyni güçlendirme etkilerine sahiptir. " Malzemeler
- İstiridyeler Doğru miktar
- Sarımsak Doğru miktar
- zencefil Doğru miktar
- Arpacık soğanı Doğru miktar
- Hayranlar Doğru miktar
- sıvı yağ Doğru miktar
- soya sosu Doğru miktar
- Şarap pişirme Doğru miktar
- istiridye sosu Doğru miktar
- Xianxian Damak zevki
- buhar Zanaat
- Yirmi dakika zaman tükeniyor
- sıradan Zorluk
-
1 İstiridyeleri akan suyla durulayın ve kabuğu bir fırça ile temizleyin.
-
2 Kabuğu kaldırarak açın, içindeki çamur ve kumu durulayın, suyu boşaltın ve bir kenara koyun
-
3 erişte sıcak suda ıslatın ve çıkarın
-
4 adet yeşil soğan, zencefil ve sarımsak
-
5 tencereye yağı koyun, yeşil soğan, zencefil, sarımsak ekleyin ve kavurun
-
6 Pişirme şarabı, hafif soya sosu, istiridye sosu ekleyin ve kokulu hale gelene kadar kızartın.
-
7 erişte, önce istiridye kabuğuna koyun
-
8 istiridye eti koy
-
9 Hepsini uzaklaştır
-
10 Yeşil soğan, zencefil, kıyılmış sarımsak
-
11 Tencerede 8-10 dakika soğuk suda buharda pişirin.
-
12 Doğranmış yeşil soğan ve kırmızı biber serpin.
Tofu haşlanmış havuç
önceki
