1. Hammaddeler: pirinç, yapışkan pirinç, darı, kırmızı hurma, kuru üzüm, kırmızı fasulye, yer fıstığı, lotus tohumları, çiçek fasulyesi, wolfberry, kaya şekeri
2. Kırmızı hurma, kuru üzüm, kırmızı fasulye, yer fıstığı, lotus tohumları, kırmızı hurma, barbunya, muşmula toplayın ve yıkayın
3. Fasulye, yer fıstığı, nilüfer tohumu ve çiçek fasulyesini 3-4 saat önceden ıslatın.
4. Kırmızı adzuki fasulyelerini, yer fıstıklarını, lotus tohumlarını ve çiçek fasulyelerini yıkayın, tencereye dökün ve yarı pişene kadar pişirin
5. Pirinci, yapışkan pirinci, darı ve kırmızı hurmaları yıkayıp tencereye dökün ve birlikte pişirin, tencere kaynadıktan sonra 30 dakika kısık ateşte pişirin.
6. Çabuk pişince kaya şekeri kurt üzümü ekleyin,
7. Birkaç dakika daha pişirin, bol su içmeyi unutmayın ve karıştırmaya devam edin
8. Tatlı, ferahlatıcı, besleyici laba lapası gayet iyi