Çıtır Batı Tostu - Yemeği
Ekmek dilimleri yemenin N yolu var Bugün de evimde çok popüler bir tanesini fırınsız paylaşıyorum, öğrenmesi kolay ve tavada yapılabiliyor. Bu sefer kullandığım kepekli ekmek dilimleri. Tam buğday ekmeği, dış kepeği ve buğday tohumu çıkarılmadan tam buğday unuyla yapılan ekmeği ifade eder.Rafine un (yani kepeksiz ve besleyici buğday taneleri) kullanmaktan farklıdır. Deri altındaki renkli kısım öğütüldükten sonra undan yapılan genel ekmek. Tam buğday ekmeği hafif kahverengi rengiyle karakterizedir ve pek çok küçük buğday kepeği tanesi çıplak gözle görülebilir Doku nispeten pürüzlüdür, ancak bir kokusu vardır. Besin değeri beyaz ekmeğe göre daha yüksek olduğu için ham lif, E vitamini, çinko, potasyum ve diğer mineraller açısından zengindir.Zengin B vitaminleri ile tam buğday ekmeği yemek güçlü bir tokluk hissi yaratacaktır.Kilo verenler için en iyi seçimdir. Bol karabuğday ve selüloz içerir, bağırsak peristalsisini teşvik eder, daha az mineral ve vitamin içerir.Doygunluğu bir ölçüde artırabilir, kilo vermeye iyi etki eder, ayrıca lekeleri giderici ve cildi besleyici etkiye sahiptir. Arkadaşlara sabah kepekli ekmek yemek için bir öneri.Vücutta metabolizma ve besin tüketimiyle geçen bir geceden sonra vücut, uyanırken vitamin ve minerallerden yoksun kalır. Tam buğday ekmeği yemek, vücudun zamanla eksikliğini giderebilir. Beslenme sağlığa çok faydalıdır. Bugün paylaştığım şey, kahvaltı için çok uygun olan bir çeşit West Toast. Bu yan tost boşa gitmez.Yumurta karışımı ile kapatılan yan tost tereyağında kavrulur yumuşak ve tatlıdır.Kısık ateşten sonra yavaşça pişirilen ekmek dilimlerinin kenarları çok çıtırdır. Tatlı tadı seviyorsanız, üzerine bal veya domates sosu ekleyin. Nasıl yapılacağını arkadaşlarımla paylaşmama izin verin: Crispy West Toast. Kepekli ekmek dilimleri 8 parça Yumurta 1 parça Tereyağı 10 gram bal 10 gram yoğunlaştırılmış süt 10 gram
Aşama 1
Kepekli ekmek dilimleri ve yoğunlaştırılmış süt.
Adım 2
Ekmek dilimlerini her taraftan kesin ve bir kenara koyun.
Aşama 3
Ekmek dilimi ortadan kesilir.
4. adım
Kesip açtıktan sonra, yoğunlaştırılmış sütü sürün ve birleştirin.
Adım 5
Temizlenmiş yumurta sıvısının ortasına yoğunlaştırılmış sütle ekmek dilimlerini batırın.
6. Adım
Tereyağını tavaya koyun ve yumurta karışımı ile kaplanmış ekmek dilimlerini kızarana kadar kavurun. (Ekmek dilimleri dört tarafı da kızartılmalıdır)
7. Adım
Bütün ekmek dilimleri kızartıldıktan sonra kesilen köşeleri tavaya koyun ve kısık ateşte pişirin.
8. Adım
Her şey tamam. Tatlı ve gevrek, asla israf edilmedi. Küçük bir tereyağı ateşinde test edildikten sonra kesilmiş köşeler çok kokulu ve çıtır!
9. Adım
Bal veya domates sosu ile yenildiğinde lezzetlidir.
