Siyah pirinç, kırmızı fasulye ve kırmızı hurma lapası - Yemeği
"Bu tarifin adına bakın, çok besleyici bir sağlıklı yulaf lapası olduğunu biliyorsunuz! Bu yulaf lapası kalbi besler ve kanı besler, hem qi hem de kan eksikliği olanlar için uygundur! Pişmiş yulaf lapası, siyah pirinç nedeniyle koyu görünüyor, çok güzel değil ama tadı çok güzel! Kendi damak zevkinize göre tuz veya şeker ekleyebilir, şahsen eklemeden yiyebilirsiniz.Kırmızı fasulye ve hünnabın tatlılığını tadabilirsiniz ki bu çok güzel! " Malzemeler
- kırmızı fasulyeler Doğru miktar
- siyah pirinc Doğru miktar
- kırmızı randevular Doğru miktar
- Xinhui mandalina kabuğu Doğru miktar
- Tatlılık Damak zevki
- tencere Zanaat
- Bir saatin üç çeyreği zaman tükeniyor
- basit Zorluk
-
1 Siyah pirinci durulayın ve süzün, eğer düdüklü tencerede pişmemişse, en iyisi üç saatten fazla önceden ıslatmaktır;
-
2 Fasulyeleri yıkayın ve süzün;
-
3 Hazırlanan siyah pirinci, kırmızı fasulyeyi, kırmızı hurmaları ve yıkanmış mandalina kabuğunu düdüklü tencereye koyun;
-
4 Uygun miktarda su ekleyin;
-
5 Kapağı kapatın ve düdüklü tencereye yaklaşık 20-25 dakika basın! Pişen yulaf lapası kendi damak zevkinize göre tuz veya şekerle yenebilir, ben şahsen eklemeden iyi olduğunu düşünüyorum.Kırmızı fasulyenin ve hurmanın tatlılığını tadabilirsiniz ki bu çok güzel!
İpuçları
1. Xinhui mandalina kabuğu kokuyu artırabilir ve aynı zamanda balgamı azaltabilir ve qi'yi teşvik edebilir. 2. Kendi damak zevkinize göre tuz veya şeker ekleyebilir, şahsen eklemeden yiyebilirsiniz.Kırmızı fasulye ve hurmanın tatlılığını yiyebilirsiniz ki bu çok güzel! Saray tereyağı
önceki
Tek vuruşta üç lezzet
Sonraki
