g u t x .com.tr İpek yolu - Çin'i anlamaya götürürüm

"Meyve ve süt içeren en basit smoothie, serinletici bir yaz içeceği, otantik, lezzetli ve besleyici." Malzemeler

Aksesuarlar

1 Birkaç gün önce internetten büyük mango satın aldım Birkaç günlük depolamadan sonra tadı çok güzel, özellikle tatlı. Her sabah yaşlıların ve çocukların yemeyi sevdiği bir fincanı sıkıyorum. 1 mango artı 1 fincan yoğurt, büyük bir fincan smoothie'ye eşittir ve daha fazla insan meyve ve yoğurt miktarını artırabilir.
2 Mangoyu yıkayın ve posayı almak için çekirdeği çıkarmak için kesin.Küçük karelerin izlerini işaretlemek için bir bıçak kullanın ve doğrudan parçalar halinde kesin.
3 Yoğurdu pişirme kabına dökün.
Çıkarılan mango etini pişirme kabına koy.
5 Gücü açın ve doğrudan meyve suyunu sıkın En basit katı meyve sıkacağı kullanıyorum En iyi çalışan duvar kırıcıyı kullanabilirsiniz.
6 Hazırlanan yüzlü yüzeye biraz tatlı veya kuru meyve serpin. Soğuk içeceklerden hoşlanıyorsanız biraz buz küpleri ekleyebilir ya da buzluğa koymadan önce kaba koyup 3-5 dakika dondurabilirsiniz, çıkardıktan sonra bardağa dökün.Soğuk tadı ailemde de çok popüler. Mide soğuğa dayanıklı değildi, bu yüzden hemen içtim.