Yağ, tüm hastalıkların kaynağı! Okuduktan sonra kilo vermek için acele edin ...
Herkese "Jingdezhen Nanhe Kamu Güvenliği" başlığını okumaya hoş geldiniz. Bu başlık numarasına göre yayınlanan makaleyi beğendiyseniz, sol üst köşeye tıklayarak da başlık numaramı takip edebilirsiniz, her gün tavsiye edilen harika makaleler var .
Küçükken çocukların tombul ve sevimli olduğunu hep söylerdik ama Amerika Birleşik Devletleri Harvard Üniversitesi tarafından yapılan bir araştırma şunu buldu:
Genç ve orta yaşlı
Her 10 kilo kilo alımı
Orta yaşlı
% 30 artan diyabet riski
Yüksek tansiyon riskinde% 14 artış
Kardiyovasküler hastalık riski% 8 arttı
Obeziteye bağlı kanser riski% 6 arttı
Sigara içmeyenler ölüm riskini% 5 artırıyor
Obezite vücutta kolaylıkla birçok soruna neden olabilir!
Obezite, uzun süreli yağ birikimine yol açabilir. En kötü durumda, kalp kalın bir beyaz yağ tabakasına sarılır, bu da kalbin kan ve besin maddelerini tüm vücuda taşıma yeteneğini etkiler ve sonunda yavaş yavaş başarısız olur ve ölebilir.
İstatistiklere göre, obez kişilerde serebral emboli ve kalp yetmezliği insidansı normal kilolu insanlara göre iki kat, koroner kalp hastalığı ise normal kilolu insanlara göre iki kat daha yüksek.
Obez kişilerin karaciğer yaşlanması çok açık. Ortalama olarak, vücut kitle indeksindeki her 10 artış için, karaciğerin "yaşı" 3,3 yıl artmaktadır.
Dahası, yağlı karaciğer neredeyse obez insanlara benziyor Karaciğer kanserli bazı hastalar, obeziteden steatohepatite, steatohepatitten siroza ve karaciğer kanserine kadar gelişme yaşadı.
Obezite doğrudan böbrekler üzerindeki yükü artıracak ve glomerülün uzun süre "üç yüksek" durumda kalmasını sağlayacaktır (yani: artan glomerüler filtrasyon hızı, renal kan akışı ve glomerüler filtrasyon skoru). Bu "üç yüksek" durum, Endotel hücreleri, podositler ve mezanjiyal hücreler hasar görür, glomerüler filtrasyon bariyerini yok eder, protein ultrafiltrasyonuna ve böbrek hastalığına neden olur.
Artan vücut ağırlığı kemikler ve eklemler üzerinde büyük bir yüke neden olur, eklem kıkırdağının dejenerasyonunu ve kaybını hızlandırır ve kemik mahmuzlarının oluşumunu uyararak osteoartrit oluşumuna neden olur.
Çok fazla yağ vücuttaki iltihaplanmayı artıracak ve akciğerlere bir ölçüde zarar verecektir. Bir Fransız araştırması, normal kilolu insanlarla karşılaştırıldığında, abdominal obeziteye sahip kişilerin, akciğer fonksiyonunu bozma olasılığının iki kat daha fazla olduğunu ve KOAH ve uyku apnesi gibi solunum yolu hastalıkları insidansının daha yüksek olduğunu buldu. Örneğin, hepimizin bildiği gibi, şişman insanların horlama olasılığı daha yüksektir.
Bir kişi fazla kilolu olduğunda, vücut yağı birikir, kan damarları paslanır ve borular gibi toplanır ve sonra tıkanır, kan akışı düzgün olmaz, yüksek tansiyon gelir ve kalp hastalığı ve felç riski önemli ölçüde artar.
40-50 yaş arası obez insanlar arasında hipertansiyon görülme sıklığı obez olmayanlara göre% 50 daha fazladır. Orta derecede obeziteye sahip bir kişinin yüksek tansiyon geliştirme olasılığı normal kilolu bir kişiye göre 5 kat, hafif obezitesi olan bir kişiye göre ise iki kat daha fazladır.
İsveç'te 24 yıllık bir tıbbi araştırma raporu, kadın obezitesinin zekanın azalmasına ve yaşlı kadınlarda bunamaya neden olabileceğine işaret etti.
Hemen hemen tüm obez kişilerde insülin direnci vardır. Birçok diyabet hastası, özellikle tip 2 diyabeti olanlar, çoğunlukla obezdir.
Vücut obezitesi nedeniyle, insülinin kan şekerini taşıma iş yükü de artmıştır. Sıradan insanlar tarafından 5 birim insülin yemekle çözülebilecek olan şey, şişman insanlar söz konusu olduğunda 10 birim insüline ihtiyacınız olabilir. Bu şekilde, pankreas hücrelerinin uzun süreli aşırı yüklenmesi nedeniyle, pankreas adacık fonksiyonuna ve kalıcı hiperglisemiye, yani tip 2 diyabete zarar vermek kolaydır.
Fazla kilolu kadınlar yumurtlama dönemlerini, doğurganlık yeteneklerini ve erken fetal gelişimlerini etkileyecek ve kadınlar gebelik öncesi endokrin bozukluklar nedeniyle obez ise, foliküllerin olgunlaşmasını zorlaştıran, normal yumurtlamayı etkileyen ve kısırlığa neden olan polikistik over sendromuna yatkındır.
Kaynak: Health Times (ID: jksb2013)
Transfer: Xinhuanet
