g u t x .com.tr İpek yolu - Çin'i anlamaya götürürüm

Her birimiz için daha çok evde ve daha az dışarı çıkmak, kendini korumanın önemli bir parçasıdır. Herkes çalışma ve dinlenmenin rutinine uymalı, makul bir diyet yemeli, iyi bir zihinsel durumu korumalı ve uygun evde uygunluk egzersizleri yapmalı, bu vatandaşların fiziksel uygunluklarını güçlendirmelerine ve bağışıklıklarını geliştirmelerine yardımcı olacaktır.

10 Şubat'tan itibaren "Champion Jiao You Sağlıklı Egzersiz" serisi, "Shanghai Sports" hükümeti WeChat ve Five Star Sports'ta başlatıldı ve evde fitness için uygun, farklı vatandaş gruplarını ve birden çok yaş grubunu hedefleyen çok sayıda egzersiz programı düzenledi. , Olimpiyat şampiyonları ve dünya şampiyonları tarafından bilimsel zindelik konusunda herkese rehberlik etmek için gösteriler ve öğretiler yoluyla.

Jimnastik Dünya Şampiyonu Yan Mingyong, ebeveyn-çocuk spor ipuçlarını herkese tanıtıyor.

Jimnastik ebeveyn-çocuk sporları:

İleri doğru yuvarlan

Tırmanmayı itin

Köprünün üzerinde çömelmek

Yatay çubuk emme ayağı süspansiyonu

Duvara yaslanın

Yan Mingyong şunları söyledi: Umarım herkes sağlıklı kalır ve Wuhan'ı neşelendirmek için birlikte çalışır! Çin için tezahürat!

Şu anda, Şangay Belediye Spor Bürosu vatandaşları şampiyonların izinden gitmeye, kendi egzersiz videolarını çekmeye ve "Şangay Sporları" hükümeti WeChat hesabının kulislerine göndermeye çağırıyor.

Shiwan Distillery Group, işe yeniden başlama ve salgın önleme işlemlerinin hem doğru hem de doğru olmasını sağlamak için her türlü çabayı göstermektedir.

Savaşın ön cephesindeki gençlik görüntüleri

Salgınla Mücadele Serisi Çizgi Romanlar 19 | Salgın acımasız, insanlar sevecen, Şangay ressamları iş başında

95'ten sonra Yi Yang Qianxi, bir zamanlar iyimser olmayan ama şimdi rüzgârlı olan bir trafik yıldızı olan Akademi Ödülleri'nde kısa listeye alındı.

Li Xiaolu bir yıldız olarak "Oğlum nerede" şarkısını söyledi, netizenler Jia Nailiang ile tekrar bir araya gelmek için bağırdı

Ge Huijie'nin ruh hali düzensiz, Wang Feng'in eski aşkıyla unutulmaz olduğundan şüpheleniliyor ve Zhang Ziyi'nin ikinci çocuğundan son derece memnun değil.

2020, canlı yayın her şeyi kaydeder

Sendie, yıldızların ikinci neslinin yüce bebeği. Bir çocuk ve bir yetişkin gibi Wuhan'ı desteklemek için annesiyle birlikte nesir okuyor.

Meyve ve sebzeler ülke çapında birçok yerde satılamaz ve e-ticaret sertliği çiftçilerin mal getirmelerine yardımcı olur: bahar olmadan, kendi ürünlerimizi yaratırız

Bir başka eski dram kemiği daha gitti, Xiaohuanın "Sıcak Bahar" daki büyükannesi vefat etti, Qi Ruyi yas tutmak için bir mesaj gönderdi

Cep telefonu pazarındaki tüm canlılar: bazılarının 200 milyar yuan geliri var, ancak bazıları piyasayı üzüntüyle terk ediyor

Şangay vatandaşları, bazı hastalıklar bekleme lüksüne sahip değil, salgın korkusundan dolayı tedavi için en iyi zamanı kaçırmayın