48 yaşındaki Karen Mokun yarı çıplak fotoğraflarını izledikten sonra kızarmış tavuğu elime bıraktım ...
Bir önceki paragrafta, Karen Mok'un bir grup fotoğrafı internette dolaşıyordu.
Karen Mok'un bu yıl 48 yaşında olacağını kim düşünebilirdi?
Figürüne son derece huysuz olan çıplak renkli tül bodysuit onun için inanılmaz derecede güzel. Omuzlardan bele, karın bölgelerinden bacaklara kadar fazladan yağ yoktur.
48 yaşındaki Karen Mokun yarı çıplak fotoğraflarını izledikten sonra elime kızarmış tavuğu sessizce bıraktım ...
Bazı netizenler haykırdı: "Gerçek bacak bu mu? Koruyucuları alın!"
Koruyucu yoktur, zaman her zaman adildir.
Sadece o yıllar, bu domuz öldüren bıçak, disiplinli insanlara ekstra nazik.
48 yaşındaki Karen Mok, standart anlamda bir güzellik değil ve hatta bazı insanlar tarafından "çirkin" olarak adlandırılıyor. İlk çıkışından bu yana geçen 25 yılda, aynı dönemin güzelliği yılların ihtişamında kayboldu.
Ama öz disiplin nedeniyle zaman sahnesinde parlıyor.
Karen Mok çocukluğundan beri her gün yarım saat yüzme alışkanlığı geliştirdi, sanatçı olarak meşgul olsa da haftada en az bir kez yüzmesi gerekiyor;
Her gün yatmadan önce 30 mekik yapın.Yorgun olduğunuzda uykuya dalmadığınız sürece, rahat uyumak için bitirmelisiniz;
Zor hareketlere meydan okumak gibi formda kalmak için yoga yapmakta ısrar edin ve hatta yogayı konser performanslarına dahil edin;
Tempolu yürüyüş, koşu, fitness ve günlük yaşam düşmez.
Yoğun programına rağmen egzersiz yapmaya her zaman zaman bulur.
30 yaşından önce iyi bir rakam, Tanrı'nın yemeği takdir ettiğini söyleyebilirsin.
48 yıllık firma çizgisi, uzanmış olabileceğiniz bir şey değil.
Güzel bir söz var: Siz ve ben ölümlüleriz, hepsi göz kamaştırıyor, ama aslında ayrıntılı oymaların izleri var.
Aynı 48 yaşındaki "Xue Teyze" Wang Lin yardım edemez ama zaman tanrıçasının iyiliğini iç çeker.
"Deep Love and Rain" deki "kötü kadın" değişmiş gibi görünmüyor.
Etkinliklere katılmak hala peri gibi olabilir ve dergi için çekim yapmak da seksi ve ateşli olabilir.
Ai Xiying için iki kez boşandı ve bebeğini yalnız başına getirdi, bir keresinde 30 kilo yağ patlattı. Çocuk yetiştirmek için eğlence sektörüne döndü.
Aşk gitti, zorluklara rağmen hayat devam etmeli.
30 kilo yağdı ve o kadar şişmandı ki daha önce kıyafetlerini giyemiyordu ve çocukluğundan güzelliğe kadar kendisinin yozlaşmasına dayanamıyordu.
Ağzınızı kapalı tutun ve bacaklarınızı uzaklaştırın. Diyetinizi kontrol edin ve ana bileşen olarak yeşil sebzeleri kullanın.
İşle ne kadar meşgul olursan ol, her gün spor salonuna gitmen gerekiyor.
Aerobik ve anaerobik, yoga, ekipman.
Kaç yaşında olursan ol, kendinden asla vazgeçmeyeceksin.
48 yaşında, 96 kilo zarif duruş, rasgele sahip olamazsınız.
Öz disiplin, "gençliği sonsuza kadar tutmanın" ilacıdır.
Birisi 48 yaşındaki Karen Mok'tan şikayet etti.
Bazı insanlar 48 yaşındaki Wang Lin'i "Erkek Giysileri" nin seksi fotoğraflarını çektiği için alay etti.
Kadınların yaşıyla alay ederek tatmin olan bu insanlar, genellikle gösteriş yapmak için sadece yaşları kalıyor.
Güzellik sadece gençler için değil, Hayatın en büyük yalanı, yaptığın şeyi hangi yaşta yapar.
Bazı insanlar yıldız olduklarını ve kendilerini adamış bir koçları olduğunu söyler, bu yüzden iyi durumdalar.
Ama hayatta, kaç kişi bir fitness kartı için başvurduktan sonra oraya iki kez gitti ve bir daha kimseyi görmedi.
Çoğu durumda, biz "çevreci" değil, "öz disiplin "liyiz.
Çevremdeki aynı yaştaki insanlara bakın, kaç kişinin öz disiplini vücutlarında yağ ve geç kalan gevşek yüzlerle doludur.
Figürün, kartvizitinizdir.
Bakışlarını ünlülerden sıradan insanlara kaydıran fotoğrafçı Jesse Ononun fitness yolu, en iyi öz disiplini canlı bir şekilde yorumluyor.
Ono'nun babası kariyerinde başarısız oldu, her şey ters gitti ve çok içiyordu.
Annem içki içtiği için babamla sık sık tartışırdı.
Ono'nun karısı doğum yaparken, ailesini devralmak üzereydi ve ailenin hayatı, ilişkilerini daha da iyileştirdi.
Memleketinden Xiamen'e taşındıktan sonra yapacak hiçbir şeyi olmayan ve hiç arkadaşı olmayan babası, gün boyu romanda kendini şımartır.
Ono, babasını her 10 günde bir kayıt yaparak egzersize almaya karar verdi.
Yarım yılda, fitness onlara fiziksel değişikliklerden fazlasını getirdi.
Fitness babası 40 kilo verdiğinden, bira göbeği gitti ve tüm insan gittikçe gençleşiyor.
Koşarak birçok yeni arkadaşla tanıştım ve okuma alışkanlığı da geliştirdim.
Kardeşler, yakın arkadaşlar, ustalar ve çıraklar gibi baba-oğul ilişkisi yakınlaşmıştır.
Daha sonra Ono'nun babası, Ono'nun annesini egzersiz yapması için almaya başladı.
İkisi arasındaki ilişki giderek daha uyumlu hale geliyor.
Tüm ailenin etkisiyle bebeği dünyaya getiren kadın da düzenli egzersiz yapmaya başladı ve doğumdan sonra çok iyi toparlandı.
Bu nedenle, bu resim şu anda internette çılgınca yayılıyor.
Öz disiplin, fark gerçekten büyük.
Beğenseniz de beğenmeseniz de orta yaş söz verdiğimiz gibi gelecek.
Bazı insanlar kısa süreli zevklerden vazgeçmeyi, zindeliğe gitmeyi, kitap okumayı ve daha anlamlı şeyler yapmayı seçer.
Ve bazı insanlar balık tutmak için işe giderler, drama oynamak için işe giderler, bütün gece ayakta kalırlar, sürekli boşluk ve kafa karışıklığı tarafından yutulurlar, arzularla yönlendirilirler, karıştırılırlar ve kendini suçlama ve pişmanlık içinde kaos içinde yaşarlar.
Kaderin verdiği tüm hediyeler zaten gizlice fiyatlandırıldı.
En çok senin hareketsizliğinden ve kendini sıradan ve değerli olarak teselli etmenden korkuyorum.
Hayat size ait ve zaman sizindir Özgür olmadığını söyleyen çoğu insanın zamanı vardır.
Sizi terk edenler akranlarınız değil, sizsiniz.
Wang Xiaobo, " İnsanların acı çekmesi, özünde kişinin beceriksizliğine duyduğu öfkedir. Ve öz disiplin, hayatın acısını çözmenin temel yoludur. "
Gerçek özgürlük, istediğinizi yapmak değil, kendinize hakim olmaktır.
Yeni yıl bedeni kontrol etmekle başlar.
Bir kez kendin için ciddi bir şekilde sebat edersen daha iyi bir benlikle tanışırsın.
Görüntü kaynağı: @Karen @Actor @
