Bu üç lenf düğümü yaşamınızı ve ölümünüzü belirler
İnsan vücudumuzda biri kanı çalıştıran damar, diğeri lenf sıvısını dolaştıran lenfatik damar olmak üzere iki set dolaşım kanalı vardır.Sadece sıkı bir doku yapısına sahip değil, aynı zamanda kendine özgü işlevleri de vardır.Kan dolaşımı ile birlikte, İnsan vücudunun sağlığını yan yana koruyun.
Bununla birlikte, insanlar genellikle ilkine önem verirler ve ikincisini görmezden gelirler.Bu üzücü çünkü lenfatik sistem, bağışıklık sisteminin özüdür ve insan sağlığını koruyan işlevdir.İyi sağlığı sağlamak için basit ve temel bir ön şarttır.
Hastaneye giderken doktorlar genellikle çenemize (çene altına), koltuk altlarına vb. Dokunurlar. Ne yapıyorlar? Doktor lenfatik sistemimize dokunuyor.
İnsan hastalıklarının% 90'ı lenf ile ilgilidir! Lenf filtreleme etkisine sahiptir, yaşlanan atıkları süzer, vücutta aktif olan bakterileri öldürür, soğuk algınlığını önler, hastalıkları önler ... İnsan vücudumuzun güçlü bir koruyucusu olduğu söylenebilir. Sıklıkla lenflerin mucizevi bir etkisi vardır ~
İnsan sağlığına en büyük tehdit
Toksinlerden türetilmiştir
Sağlıklı bir insan vücudunda yaklaşık 10 milyar lenfosit vardır ve lenfositler, T lenfositleri ve B lenfositlerine bölünür. Her ikisi de kemik iliğinden gelir, ancak timusta T hücreleri oluşur ve ana işlevi yabancı istilacıları yutmaktır.
B hücrelerinin en önemli işlevi, tıpkı ekipteki silahlar gibi çeşitli antikorlar üretmektir, böylece yabancı istilacılara direnebiliriz.
Lenfatik dolaşım, toksinlerin vücudun güçlü detoksifikasyon hücrelerinin yüzeyiyle temas etmesi için bolca fırsat verir. Çözünebilir toksinlerin ve metabolik atıkların% 99'undan fazlası lenfatik sistem tarafından uzaklaştırılabilir.
Zehir birikimi hastalığın temel nedeniyse, zehirin ortadan kaldırılması ve inşa edilmesi sağlığın başlangıç noktasıdır.
İnsan vücudundaki üç lenf düğümü yaşamı ve ölümü belirler
Dikkat etmeli
İnsan vücudumuzun lenfatik sistemi çok büyüktür.Bunlardan boyun, koltuk altı ve kasıktaki lenfatikler sağlığımızı en iyi şekilde yansıtabilir. Yaşamınızı ve ölümünüzü belirleyebilirler.
1
Boyun lenf
Arterler, boyun omurları, omuz ve boyun, köprücük kemiği ve aksiller lenf ve baş ile bağlantılıdır ve önemini anlayacak kadar güçlüdür.
Boyun lenfini taramanın faydaları:
1. Uyku, baş dönmesi ve baş ağrısını iyileştirir ve yüz cildi donuk ve sarıdır.
2. Donmuş omuz, omuz ve boyun ağrısı, boyun tutulması, hafıza kaybı.
3. Zayıf beyin dolaşımı, yeterli kan temini ve yetersiz oksijen kaynağı.
4. Boyun ve sivilcede şişmiş lenf düğümleri.
5. Melanin oluşturmak ve uzun lekeleri çöktürmek kolaydır.
6. Senil bunama, kalp ve beyin hastalıklarını önleyin.
7. Boğaz ağrısını ve gıdı iyileştirin.
8. Çenenin şekillendirilmesi.
2
Koltuk altı lenf
Göğüs, kollar, meridyenler, omuzlar ve boyun yakından bağlantılıdır.
Kadınlar için koltuk altı lenfleri özellikle önemlidir. Göğüs kanseri olan kişilerin kol altındaki lenf ile birlikte çıkarıldığını bilmelisiniz.
Koltuk altındaki tıkalı lenf düğümleri doğrudan meme kanserine yol açabilir!
Meme uçlarınızın ve areolanızın koyulaştığını fark ettiğinizde, içe dönük meme uçları bulduğunuzda, göğüslerinizin genellikle şiştiğini ve ağrılı olduğunu fark ettiğinizde (Çin tıbbı ağrının mantıksız olduğunu ancak ağrılı olmadığını söylüyor), bu, meme sağlığınızın zaten düştüğü anlamına gelir. Eğim yukarı.
Koltuk altı lenfini taramanın faydaları:
1. Göğüs ağrısını iyileştirin, metabolizmayı ve detoksifikasyonu teşvik edin.
2. Göğüs hastalıklarını önleyin.
3. Gönderen lenf düğümleri büyümüş ve koyu renklidir.
4. Aksesuar sütü geliştirin.
5. Göğüsteki önemsiz toksinleri metabolize edin.
6. Koltuk altlarının altındaki atık yağ ve egzoz gazını azaltın.
7. Bağışıklığı artırın ve kalbin kan sağlama işlevini geliştirin.
3
Kasık lenf
Kasık lenfleri, tüm üreme sistemindeki en büyük detoksifikasyon sistemidir.Kadınlarda fibroidler, yumurtalık kistleri, servikal erozyon, düzensiz adet kanaması ve bir dizi semptom varsa, bunların tümü kasık lenfatik tıkanıklığından kaynaklanır;
Kasıkta bir lenf tıkanıklığı olduğunda, elinizle kasığınızı ovduğunuzda, kasıkta ağrı ve temizlik hissedebildiğinizi ve yürürken veya merdiven çıkarken bacaklarınızın ve ayaklarınızın yumuşama eğiliminde olduğunu ve bu da böbrek yetmezliğini etkileyebileceğini gözlemleyebilirsiniz.
Kendimiz için de iyi olan kasık lenfini kaybediyoruz:
1. Pelvik boşluktaki çöp toksinlerini metabolize edin.
2. Böbrek fonksiyonunu ve kadın üreme sağlığını iyileştirin.
3. Alt ekstremite obezitesini iyileştirin.
4. Jinekolojik rahim fibroidlerini ve yumurtalık kistlerini iyileştirin.
5. Uterus kanını arındırın, uterusu detoksifiye edin ve jinekolojik inflamasyonu iyileştirin.
6. Soğuk el ve ayakları iyileştirin.
7. Alt ekstremite dolaşımını ve kasık büyümesini iyileştirin.
8. Bacakların ve ayakların uyuşmasını iyileştirin.
Lenfatik masaj yardımcı olabilir!
Lütfen bu masaj yöntemini saklayın
Lenfleri taramanın en iyi yolu masaj yapmaktır: Lenf sıvısı vücudun vücut ağırlığının% 16'sını oluşturur.Masaj yapıldıktan sonra vücuttaki toksinleri ve diğer kirleri arındırmak için vücutta sorunsuzca akar ve böylece kronik hastalıkları önler!
Boyun lenfatik drenaj yöntemi
Boyun lenfleri için bir kaldırma masajı yöntemi
Boyun tarafındaki lenfatik sistem, kulağın arkasındaki akupunktur noktasından başlayarak kulak arkasından omuza kadar uzanır (kulak arkasında, sert basıldığında ağrı hissedecek olan büyük bir lenfatik nokta vardır);
Ayrıca kürek kemiğine ulaşana kadar yukarıdan aşağıya doğru itebilirsiniz. Durun ve birkaç saniye basın, ardından gevşeyin ve 5 kez tekrarlayın. Daha iyi sonuçlar için bu masajı banyo sırasında yapmak en iyisidir.
Kasık lenfatik drenaj yöntemi
"Kelebek stili" kullanılarak, bacakların hareketi ile bacaklardaki meridyenler açılabilir, böylece qi ve kan kasıkların ölü köşelerini bir "süpürge" gibi temizleyebilir.
Sadece iltihabı ortadan kaldırmakla kalmaz, aynı zamanda pelvise ve karın boşluğuna giden kan akışını da artırabilir, böylece iç organlar kanla beslenir ve gençleşir ve kirlilikler giderilir.
Yöntem çok basit: Oturun ve iki avuç içinize katlanmış bir battaniye ile kalçanızın altına yastıklayın. Ardından ayak tabanlarınız birbirine bakacak şekilde bacaklarınızı bükün. Ayak parmaklarını iki elinizle kavrayın, dizlerinizi her iki tarafa doğru açın ve mümkün olduğunca yere yapıştırın Bu dinamik "kelebek stili" dir.
Her gün pratik yapmak en iyisidir (unisex).
Koltuk altı lenfatik drenaj tekniği
Koltuk altı mezotelyomasında üst ekstremiteleri innerve eden sinirler ve kan damarları ile hiperhidroz bezleri vardır.Fossada ayrıca göğüs duvarı ve üst ekstremitelerin yüzeyel sırtındaki lenf düğümlerini toplayan lenf düğümleri vardır.Ayrıca aksilerinde Çin tıbbında Jiquan olarak adlandırılan önemli bir akupunktur noktası vardır. Aksiller apeksin standart kısmı, aksiller arterin nabzıdır.
Geleneksel Çin tıbbı, Jiquan masajının göğsü genişletme ve zihni sakinleştirme etkisine sahip olduğuna ve koroner kalp hastalığı, anjina pektoris, serebrovasküler hastalıkların sekelleri ve diğer dolaşım hastalıklarının yanı sıra interkostal nevralji, histeri ve diğer nörolojik hastalıkların yanı sıra göğüs hastalıkları ve donmuş omuzları önleyip tedavi edebileceğine inanmaktadır. Bekle.
İnsan anatomisi, koltuk altlarında sadece arterler, damarlar ve kan damarları olmadığını, aynı zamanda kan taşıma ve bağışıklık savunma işlevlerinden sorumlu büyük miktarda lenfatik doku olduğunu ortaya koymaktadır.
Batı tıbbı, kan akışını iyileştirerek ve lenfleri uyararak koltuk altlarına sık sık bastırmanın kalp ve akciğer fonksiyonlarını iyileştirebileceğine, iştahı artırabileceğine ve sindirimi iyileştirebileceğine inanmaktadır.
1
Basın
Sol elinizle sağ koltuk altına, sağ elinizle sol koltuk altına bastırın, ağrıyan, uyuşan ve sıcak olana kadar tekrar tekrar ovun ve bastırın.
2
Yolmak
Bir kolunuzu kaldırın, diğer elinizin başparmağını omuz eklemine yerleştirin, orta parmağınızla koltuk altının alt kısmına hafifçe vurun ve zaman zaman ritmi değiştirin. Her iki yöntem de sabah ve akşam birer kez yapılabilir.
Not
Basarken, doğru yönteme dikkat etmeli, bilek kuvveti kullanmalı ve şiddetli çekmekten kaçınmalısınız. Aynı zamanda cilde, kan damarlarına ve sinirlere dokunmamak için tırnaklarınızı da kısa kesmelisiniz.
Hamile kadınlar, şiddetli kardiyovasküler ve serebrovasküler hastalıkları olan hastalar ve lenfatik metastazlı tümörler en iyisi kullanmamaktır.
Beş detoks ustası
Masaj lenfatik detoksifikasyonun yanı sıra, doğru gıdayı yemek anahtardır.Ardından Huang Di Neijing, herkese 5 süper detoksifikasyon gıdası tanıtacak.
Karahindiba lotus yaprağı çayı
Karahindiba, ısıyı ve detoksifikasyonu gidermek için en iyi besindir ve en iyi detoksifikasyon bitkisi olarak adlandırılır. Sadece detoksifiye ve detoksifiye etmekle kalmaz, aynı zamanda antibakteriyel ve antiinflamatuar, cilt bakımı ve güzelliği, karaciğeri koruyabilir ve kadın mastit ve meme hiperplazisi üzerinde iyi bir etkiye sahiptir. Karahindiba ayrıca idrar kaçırmaya yardımcı olur, idrara çıkmayı artırır ve karaciğer ve böbrek toksinlerini ortadan kaldırabilir.
Ve nilüfer yaprağı ısıyı ve nemi giderebilir, dalağı canlandırabilir ve yangını yükseltebilir, yağı azaltabilir ve kilo verebilir. Karahindiba ile birlikte sadece detoksifiye ve güzelleştirmekle kalmaz, aynı zamanda güzelleştirir ve kilo verir.Daha ince olmak istiyorsanız, denemelisiniz!
Yoğurt ve Susam Yağı
Yoğurt faydalı bakteriler açısından zengindir, bağırsak florasını iyileştirir ve bağırsak atığını giderebilir.Uzun süreli kullanım bağırsakları ve müshilleri nemlendirebilir ve bağırsak detoksifikasyonu için ilk tercihtir. Susam yağı, vücutta yağ metabolizmasının desteklenmesine ve trigliseridlerin kandan taşınmasına yardımcı olan omega-3 çoklu doymamış yağ asitleri bakımından zengindir. Kan damarı yağını temizleme etkisine sahiptir ve kan toksinini gidermek için en iyi besindir.
Susam yağı ve yoğurdu karıştırın ve bağırsakları ve kanı temizlemek için birlikte yiyin. Detoksifikasyona ek olarak susam yağı ayrıca kan lipidlerini düşürebilir, kardiyovasküler ve serebrovasküler hastalıkları önleyebilir, kilo ve cilt bakımını kaybedebilir.
bal
Bal, kuruluğu gideren, toksinlerden arındıran ve güzelleştiren birçok enzim, vitamin ve diğer elementler içerir. Düzenli bal tüketimi, pembe bir cilt, net görme, güçlü vücut ve müshil etkisi ile sonuçlanabilir. Vücudunuzu beslerken aynı zamanda vücudunuzu detoksifiye etmek istiyorsanız, bal en iyi seçimdir.
Siyah mantar
Siyah mantar, herkesin aşina olduğu bir üründür, detoksifikasyon ve detoksifikasyon, mide ve bağırsakları temizleme, kanamayı durdurucu etkileri vardır. Mantarda bulunan bir tür bitki sakızı, insan sindirim sisteminde kalan tozu ve kirleri yoğunlaştırabilen ve daha sonra dışarı atan, böylece mideyi detoksifiye eden ve temizleyen güçlü bir adsorpsiyon gücüne sahiptir. Bu nedenle tozlu ortamlarda çalışan kişilerin daha fazla mantar yemesi gerekir.
domates
Domates, daha lezzetli bir tada sahip olmasının yanı sıra toksinlerin vücuttan atılmasında da oldukça güçlüdür. Besinlerinde bir çeşit likopen içerir. Bu maddenin vücudumuza pek çok faydası vardır.Sadece vücudumuzdaki bakterileri yok etmekle kalmaz, aynı zamanda cildi detoksifiye eder ve besler. Çiğ domates yerine pişmiş domates yemek daha iyidir.
İnsan vücudundaki üç lenf düğümü, yaşamı ve ölümü belirler, bu alarm verici değildir, bu üç lenf düğümünün detoksifikasyonunu göz ardı etmemelisiniz. Lütfen bu lenfatik masaj yöntemini saklayın ve görmesi için daha fazla arkadaşınıza tavsiye edin.Herkesle randevu alıp birlikte yapalım, her gün biraz sağlık için çaba sarf edelim!
Muhabirler bulun, raporlar isteyin, yardım isteyin, büyük uygulama pazarlarında "Qilu One Point" APP'yi indirin veya WeChat uygulaması "One Point Intelligence Station" üzerinde arama yapın. Eyaletteki 600'den fazla ana akım medya muhabiri çevrimiçi rapor vermenizi bekliyor! Rapor etmek istiyorum
