Sık uykusuzluk konusunda endişelenmeyin. Bu tür yiyecekler uykusuzluğun baş belasıdır. Yatmadan önce biraz kestirin ve sabaha kadar uyuyun.

Lotus Tohumu Kalp Çayı

Sık sık uykusuzluk insan vücudunda kalp, karaciğer ve dalak rahatsızlıklarına neden olarak insanları her zaman üzebilir.Uykusuzluk semptomlarını hafifletmek için bir şartlandırma olarak lotus tohumu çayı içebilirsiniz.

Lotus Tohumu Kalp Çayı

Lotus çekirdeği kalp çayının en etkili işlevi, kalbi temizlemek ve ateşi gidermek, vücuttaki sinirliliği gidermek ve aynı zamanda uykuya yardımcı olmak ve sinirleri yatıştırmaktır. Uyumaya yardımcı olması için lotus tohumu çayını tercih edebilirsiniz.

500 gr kumsuz doğal kurutulmuş dut

Sık sık baş dönmesi, kulak çınlaması, çarpıntı veya sinirlilik ve uykusuzluk hisseden arkadaşların daha fazla kuru dut yemeleri önerilir. Kurutulmuş dutlar qi ve kanı besleyebilir, sinirleri yatıştırır ve sinirleri yatıştırır ve özellikle karaciğer ve böbrek yetmezliğinden kaynaklanan uykusuzluk için uygundur.

500 gr kumsuz doğal kurutulmuş dut

Dut, özellikle karaciğer ve böbrek yetmezliği, kan eksikliği ve esans eksikliğinden kaynaklanan baş dönmesi, uykusuzluk ve rüya görmeyi iyileştirmek için karaciğeri ve böbreği besleyebilir. Ayrıca atıştırmalık olarak yemek için de iyi bir seçimdir.

Dalağı güçlendirmek ve rutubeti gidermek için kırmızı fasulye ve arpa çayı

Yaz yağmurlu, sıcak ve nemlidir ve nem kolayca istila ederek insanları huzursuz edebilir. Kırmızı fasulye arpa, rutubeti gidermek için iyi bir üründür ve rutubet ve detoksifikasyonun giderilmesine yardımcı olur.

Dalağı güçlendirmek ve rutubeti gidermek için kırmızı fasulye ve arpa çayı

Bu nem önleyici çay portakal kabuğu, Poria vb. İçerir, bu sadece nemi gidermekle kalmaz, aynı zamanda dalağı ve mideyi canlandırır.Uzun süreli içme aynı zamanda ödemi azaltabilir ve kilo vermeye yardımcı olabilir.

[2 shot 3 satın alın] Hindistan'dan ithal edilen otantik Moringa tohumları

Moringa tohumları Hindistan'da "mucize ağaç" olarak bilinir. Moringa tohumları uykuyu iyileştirebilir, hafızayı geliştirebilir ve yaşlanmayı geciktirebilir. Yatmadan önce birkaç kapsül almak iyi uyumanıza etkili bir şekilde yardımcı olabilir.

[2 shot 3 satın alın] Hindistan'dan ithal edilen otantik Moringa tohumları

Moringa tohumlarının detoksifikasyon ve metabolizmanın hızlanması üzerinde özel etkileri vardır Sıradan zamanlarda birkaç tablet almak sadece iyi uyumaya yardımcı olmakla kalmaz aynı zamanda karaciğeri detoksifiye eder. Sıcak hatırlatma: Ağır karaciğer toksinine sahip arkadaşlar, yemek yerken acıdır ve yavaş yavaş tatlı olurlar.

300 gr büyük yeşil kuru üzüm

Üzümlerin uykusuzluğun iyileşmesinde iyi bir etkisi vardır. Bunun nedeni, üzümlerin uykuda melatonine yardımcı olabilecek bir madde içermesidir. Uyku döngüsünü düzenleyebilir ve anormal uyku koşullarını iyileştirebilir.

300 gr büyük yeşil kuru üzüm

Kuru üzüm ayrıca çeşitli mineraller, vitaminler ve amino asitler içerir.Düzenli tüketim, nevrasteni ve aşırı yorgunluk üzerinde daha iyi bir tonik etkiye sahiptir. Genellikle biraz yemek, kanı besleyici etkiye sahiptir.

Qingxin'den ciğer ateş çayı, dut yaprağı, krizantem, nane hanımeli

Sıcak ve nemli havalarda, öfke öfkeye yatkındır, sinirlilik, uykusuzluğa neden olmak kolaydır. Bu kombinasyon kokulu çay, kalbi temizleme ve öfkeyi giderme etkisine sahiptir.

Qingxin'den ciğer ateş çayı, dut yaprağı, krizantem, nane hanımeli

Bu kombinasyon kokulu çay, krizantem, hanımeli, yasemin vb. İçerir. Günde bir bardak içmek karaciğer ateşini azaltmaya ve kalbi temizlemeye yardımcı olabilir. Yaz aylarında sağlık için iyi bir çaydır.

Lily Yasemin Osmanthus Uyku Çayı

Zambak çiçeği kalp meridyenine girer ve hafif soğuk bir yapıya sahiptir.Kalbi temizleyip rahatsızlığı giderebilir, kalbi sakinleştirebilir ve sinirleri yatıştırabilir, uykusuzluk ve rüya gibi semptomları gidermek için kullanılabilir. Ve osmanthus yasemin iyi bir yatıştırıcı etkiye sahiptir.

Lily Yasemin Osmanthus Uyku Çayı

Bu uyku çayı, zambak, yasemin ve tatlı kokulu osmanthus'un birleşimidir. Hepsi sinirleri yatıştırmak ve uyumaya yardımcı olmak için iyi bileşenlerdir. Uykuyu iyileştirebilir, zihni sakinleştirebilir ve sinirliliği giderebilir.

Uykusuzluğun düşmanı, her gün biraz yemek yemek, sinirleri yatıştırmak ve huzursuz olmak için uyumaya yardımcı olmak ve sizi uykusuzluktan uzak tutmak

Mide şişkin ve kokuyor. Nemli ve zehirli insanları uzaklaştırmak ve onları daha enerjik hale getirmek için her gün suya birkaç malzeme koyun

Kırsal bölgelerdeki bu saf doğal "insülinler", diyabetli insanlar yemek yemekte ısrar ediyorlar, kan şekeri sabit daha iyi görünüyor

Çalışmak için uzun süre ve egzersiz için zamanın yok mu? Kilo vermenin tadını çıkarmak için günde bir bardak yağdan arındırmak ve yağ yakmak için suya küçük malzemeler ekleyin.

Her gün yatmadan önce, karaciğerin içmeyi sevdiği bir bardak "su", karaciğeri detoksifiye eder ve karaciğer hastalıklarını önler

Kadınlar genellikle bu yiyecekleri detoksifiye etmek, cildi sıkılaştırmak, daha az kırışıklıklar ve daha kadınsı olmak için yerler.

Adetin ilk birkaç gününde yatmadan önce bir kase içilir, yumurtalıklar çok genç tutulur.

Kızın teyzesi gittikten sonra bu 5 çeşit atıştırmalıktan daha fazlasını yiyin, yumurtalık toksinleri daha sorunsuz atılabilir.

Düşük adet kan hacmi ve koyulaşma, kan toksinlerini boşaltmak için her gün birazcık yiyin, adet ağrıları artık yok

Kilo kaybı için ipuçları: İştahınızı kontrol etmek için yemeklerden biraz önce yiyin, ne kadar çok yerseniz o kadar zayıflarsınız.

Bu 6 besin doğal olarak fetal toksinleri ortadan kaldırır, hamile anneler her gün biraz yemek yerler, bebek sağlıklı ve akıllıdır.

İnsanların yemek istediği bazı bisküviler, dördüncü en unutulmaz olanı