Di Lieba'nın ilk erkek şovu, sadece neden şişman olmadığını merak ediyorum
Koşan erkeklerin yeni sezonu yayına başlıyor ve en dikkat çekici olanı şüphesiz yeni üye Di Lieba'nın katılması. "Three Lives Three Worlds" de yeni dönen Bai Fengjiu, arkasını döndü ve yeniden güç hayranı oldu. Bu sefer, koşan adamın kadın MC'si olarak, takımdaki sevimli, kokmuş, açgözlü ve sevimli olduğu söylenebilir. Dikkat etmezsem, insanları hayranlara çevireceğim.
Üç dakikalık tembel makyaj ve ücretsiz kozmetik tasma öğrenmek için modern sınıfa gelin!
Neredeyse bir yıldır bekleyen "Hadi Koşalım" nihayet geri döndü.İlk kez ortaya çıkan Di Lieba, yeşil tepelerden geliyormuş gibi kabarık, zarif ve çevik bir prenses elbisesi giymişti, ölümsüz olmak çok fazla. .
Ancak, Fat Di'nin küçük şaşkın doğasını açığa çıkarması uzun sürmedi, etrafına baktı ve yönü bulamadı. Yine de kendine mırıldandı, çok sevimli değildi.
Bir sonraki gösteride, Reba tutkulu (nv) bir genç (han) kıza (zi) dönüştü ve çaresizce tavuk tüylerini aldı ve hatta onunla aynı fikirde olmadığında dans etti, tamamen idol bagajı olmadan.
Kancayı açtığı gibi tüy uzmanına dönüşen bu hız muhakkak kazanacaktır.
Hangisinin tavuk tüylerini toplama yeteneği daha iyidir? Yiwu, Zhejiang'da Reba'yı bulun!
"Yeni doğmuş buzağılar kaplanlardan korkmaz" dediği gibi Fatty, tutkulu bir kadın erkek olmanın yanı sıra, Chen He rolünü bir yemek olarak üstlenmekle de tehdit etti.
Doğru, Di Lieba aynı zamanda bir gurme, "Quick Book" a katıldığı zaman gurme doğasını iyice ortaya çıkardı!
Gösteride, Fatty sadece Sanshengshi'ye hayatının aşkı olarak "Qingqiu mangalını" kazmakla kalmadı ve dört "Aşçılık Tanrısı" sahneye yiyecekle baktı ve ev sahibi tarafından alay konusu oldu: "Reba, biraz kontrol edersin."
O zamandan beri birçok yemek seansında, Reba, Jane'in sevdiği noktaya kadar ağzındaki her türlü yiyecek de dahil olmak üzere yemek özlemini de gizlemiyordu.
Reba ne kadar açgözlü? Diğer aktörler gruba girdiklerinde her zaman çeşitli kozmetikler ve günlük ihtiyaçlar getirir, ancak Reba'nın bir kutu atıştırmalık hazırlaması gerekir. Daha önce görmediğim atıştırmalıklarla karşılaştığımda sessizce fotoğraflarını çekeceğim ve sonra geri dönüp fotoğraflara göre satın alacağım.
Rebajin grubunun olmazsa olmazı meyve şekeri, çikolata ve patates cipsi. Bunları yemeseniz ve kutuya koysanız bile, kendinizi özellikle güvende hissedeceksiniz. Daha da kötüsü, Reba'nın 47 kg'da yağ seviyesine ulaştığını söylemesidir! Yüzün üzerinde olan kızları nasıl yaşatır bu? !
Açıkçası yemeyi çok seviyorum ama şişmanlayamıyorum Bu iki küçük bacağa bak, gerçekten nefret ediyorum!
Guiqiu Reba, "Şişmanlamadan nasıl ölebilirim" üzerine bir rehber yazısı yayınladı!
Çirkin kadın olmayıp, sadece tembel kadınlar olmasına rağmen, bu kilo vermek anlamına gelmez, "kışın otuz dokuzuna antrenman yapan, yazın da tren yapan" münzevi bir keşiş olarak kendine işkence etmek zorundasın. Yemek yiyebildiğiniz, doğru yiyebildiğiniz ve fitness, masaj vb. Konulardan çok yönlü bir yaklaşım uygulayabildiğiniz sürece, ince bir gurme güzelliği yaratmak hayal değildir.
[Zayıflama Tembel Yöntemi: Doğru Yemek]
Çalışan popülasyonda irrasyonel beslenme, yetersiz egzersiz, düzensiz çalışma ve dinlenme gibi yaygın sorunlar vardır, bunlar vücutta toksinlerin, özellikle de "küçük göbek" olgusuna yatkın bağırsak toksinlerinin birikmesine neden olur. Daha da kötüsü, uzun süreli sağlıksız yaşam ve yeme alışkanlıkları, kanser görülme sıklığı yüksek asidik bir vücut oluşturacaktır.
Bu nedenle vücudu detoksifiye etmek için organik meyve ve sebzelerin kullanılmasını öneriyoruz.Vücudun beslenmesini sağlamak için acı kabak, balmumu kabak, salatalık, kereviz, havuç ve elma gibi taze ve kirlenmemiş mevsimlik meyve ve sebzeler kullanılır.Lenfatik sistemin temizlenmesi için çok önemlidir.
Üç dakikalık tembel makyaj ve ücretsiz kozmetik tasma öğrenmek için modern sınıfa gelin!
Bunların arasında en kolay yol meyve ve sebze detoks suyunu sıkmaktır.Lahana, salatalık, havuç, domates ve kereviz iyi detoks ve temizleyici besinlerdir.Onları dilimleyin ve bir meyve sıkacağı ile karıştırın. Kilolarını önemli ölçüde azaltmak isteyen kişiler, geceleri daha az yemek yiyebilir, hatta öğün atlayabilir ve sadece yukarıda belirtilen meyve ve sebze detoks sularını içebilirler. Bir ay içtikten sonra önemli bir kilo kaybı göreceksiniz.
[Zayıflama Tembel Yöntemi: Pat, Pat ve Beat]
Çoğu kişinin kilo verme kaygısı aslında bel, karın, kollar ve bacaklarda bölgesel yağ birikimidir.Zayıflama ürünleri ve hedefe yönelik masaj kullanarak kısmi kilo kaybı sağlayabiliriz.
Farklı vücut bölgeleri farklı masaj yöntemleri gerektirir.İlke olarak, masaj sırasını genellikle kalpten uzak bir pozisyondan daha yakın bir pozisyona, aşağıdan yukarıya ve içeriden dışarıya takip ederler. Karın bölgesine zayıflama kremi uygularken, eşit şekilde uygulayın ve ardından ürün tamamen emilene kadar saat yönünde masaj yapın.
Dairesel hareketlerle masaj yaparken, kan dolaşımını hızlandırmak ve cildin etkili bileşenleri emmesine yardımcı olmak için elinizin avuç içi ile karın derisine hafifçe vurabilirsiniz; bacaklarda kullanırken önce bacakları kaldırmalı, uyluklara zayıflama kremi sürmeli ve iki elinizle tutmalısınız. Uyluklarınızı tutun ve baş parmaklarınızı yoğurun. Ek olarak, efekti artırmak için masaj silindirleri gibi küçük aletler de kullanabilirsiniz.
Zayıflama kremi kullanma zamanı da özeldir.Sabah, banyodan sonra ve egzersizden önce uyanmak için en iyi zaman, vücudun metabolizmasının şu anda en hızlı olmasıdır.Zayıflama kremi sürmek, içindeki etkili bileşenleri hızla ve tamamen emebilir. Zayıflama etkisi tamamen uygulanır.
[Zayıflama Tembel Yöntemi: Aerobik "Suda Yüzer"]
Tembel insanlar genellikle her fırsatta yağmur gibi terleyen ekipman eğitimi yapmaktan nefret ederler, bu yüzden su aerobik egzersizini deneyin. Karada yapılan egzersizle karşılaştırıldığında, su aerobik egzersizi daha fazla çaba gerektirir ve daha fazla ısı tüketir. Bir kişinin suda 20 dakikalık egzersizi, karada aynı yoğunlukta bir saatten fazla egzersiz gerektirir.
Su aerobik egzersizi yüzmeyle aynı şey değildir, ancak temelde yüzmenin temel hareketlerini kapsar. Daha klasik hareketler şunlardır:
Kollarla ileri geri hareket edin: Bir hamle sırasında bacaklarınızla sağlam bir şekilde durun, avuç içleriniz yukarı bakacak şekilde kollarınızı vücudunuzun önünde düzeltin ve sertçe aşağı doğru çekerken ön kollarınızı çevirin ve avuç içlerinizi aşağıya doğru itin ve ardından suyu geri itin.
İç bacak tokası inme: Ellerinizi kalçalarınızın üzerine koyun, bacaklarınızı sırayla öne doğru eğin, dizlerinizi bükün, baldırlarınızı bağlayın ve ayak parmaklarınızı düzeltin.
Bacakları ileri geri kürek çekmek: Sol bacağınızı hafifçe bükün, sağ bacağınızı öne doğru uzatın ve ayak parmaklarınızı aşağı doğru uzatın ve ardından geri dönemeyene kadar sağ bacağınızı geriye doğru kürek çekerken sol bacağınızı yavaşça düzeltin.
Editörün tavsiyesi: Biotherm Light Sensing Slimming Serum RMB420 / 200ml
Yüksek hassasiyetli biyolojik fibrin zayıflama ürünleri, yağ yumuşatma teknolojisi yumuşak elyaf ağı, kollajen ile dolanmış inatçı selüliti açar. Lazer cerrahisi gibi inatçı selüliti doğru bir şekilde bulur, portakal kabuğunu düzeltir ve çizgileri yeniden şekillendirir.
Editörün tavsiyesi: Clarins Mood for Love Slimming Belly Cream RMB720 / 200ml
Hassas açık pembe krem jeli, kullanımdan sonra cildin daha rahat hissetmesini sağlar ve cildi anında sıkılaştırır.Çok kuru ciltler bile güçlü nemlendirme etkisini hissedebilir. Yağlı değildir, çabuk emilir ve kullanımdan hemen sonra pansuman yapılabilir.
Editörün tavsiyesi: Caudalie Carbone Eksfoliye Edici Vücut Sıkılaştırıcı Krem RMB280 / 150g
Doğal formül üzüm çekirdeği kabuğu çıkarılmış tane, esmer şeker, Fransız Gironde saf bal ve ödem ve selüliti gidererek cildi yumuşak ve nemlendiren 6 çeşit saf doğal uçucu yağ içerir.
