Kızların elleri ve ayakları kışın üşür, kışın sizi sıcak tutmak için üç yiyecekten daha fazlasını yiyebilirsiniz.
Mevsim soğuduğunda ve sıcaklık yavaş yavaş düştüğünde, el ve ayakları üşüme eğiliminde olan insanlar için şüphesiz sancılı bir mevsimdir. Ağır giysiler giyseniz bile, soğuk eller ve ayaklar iyileştirilemez, bu nedenle yaşamdaki kondisyona dikkat etmeniz gerekir. Aslında, el ve ayakların üşümesinin yetersiz kan temini, tıkalı kan damarları, yavaş kan dolaşımı vb. Gibi çeşitli nedenleri vardır ve bazıları fiziksel zayıflıktan kaynaklanır. Peki diyet ayarlaması ile soğuk eller ve ayaklar nasıl iyileştirilir?
1. Kırmızı hurmalar ayrıca qi ve kanı tazelemek için çok iyi bir yoldur ve kırmızı hurmalar sıradan zamanlarda suya batırılabilir veya bir şeyler kaynatılırken içine birkaç kapsül konulabilir. Ancak kırmızı hurma yerken günde sadece üç kırmızı hurma yemeye dikkat etmelisiniz, çünkü çok fazla kırmızı hurmayı sindirmek insan vücudu için kolay değildir.
2. Kuzu bir tür sıcak besindir, vücudun ısınmasına yardımcı olabilir, kan dolaşımını hızlandırabilir, vücut bağışıklığını geliştirebilir, elleri ve ayakları üşümüş insanlar, qi ve kanı beslemeye yardımcı olmak için daha fazla koyun eti yiyebilir, böylece vücudun eksikliğini ve soğuğunu iyileştirebilir. Belirtiler, özellikle kışın, kışın kuzu eti yemeyi birçok kişi beslemek, vücudu sıcak tutmak için sever.
3. Tremella ayrıca kan dolaşımını hızlandırabilir ve vücudu ısıtabilir, böylece beslenmeyi desteklemek için daha fazla Tremella yiyebilirsiniz. Tremella Çorbası yaparken, içine besleyici ve lezzetli olan kırmızı hurma, kurt üzümü ve diğer malzemeleri de koyabilirsiniz.
Telif hakkı bildirimi: Görüntü ve metin ilgisizdir Bu makale daha fazla bilgi vermek amacıyla yeniden üretilmiştir. Kaynak etiketlemede bir hata veya yasal haklarınızın ihlali söz konusuysa, lütfen sahiplik sertifikası ile web sitesi ile iletişime geçin ve zamanında düzeltip sileceğiz, teşekkür ederiz.
Kaynak: Derin boyalı kiraz çiçeği rengi
