Görünüşe göre böyle yumurta yemenin besin değeri çok yüksek, ama ne yazık ki pek fazla insan bunu bilmiyor.

Yumurtalar kolesterol açısından zengindir, beslenme açısından zengindir ve proteinin amino asit oranı insan fizyolojik ihtiyaçlarına çok uygundur.Günde bir yumurta birçok insan için günlük kahvaltıdır, ancak yumurta yemenin gelişmiş yolunu biliyor musunuz?

Bir Angelica esmer şekerli haşlanmış yumurta: Angelica 10 dakika suda bekletilmeli, sonra ince dilimler halinde kesilmeli, bir tencereye konulmalı, 15 dakika kaynatılmalı, diğer pişmiş yumurtalar soyulmalı ve bir çatal kullanılarak yumurta beyazı delinmelidir. Az önce angelica olan tencereye bir delik açın, biraz kahverengi şeker ekleyin ve 10 dakika içinde hazır olur.

30 yumurta

Yumurtanın besin değeri çok yüksektir, günde bir yumurta vücuda faydalıdır.

Gül Kahverengi Şeker Bloğu Eski Kahverengi Şeker

Esmer şeker kadınların adet sancısını hafifletmek için iyidir ve bu angelica esmer şeker ve yumurta çorbası çok dikkat çekicidir ve kan yeniler.Vaktiniz varsa, makyaj yapmak için pişirmelisiniz.

Aslında günde 1-2 yumurta yemek en doğrusudur.Çok yerseniz emilmez ve kullanılmaz.Protein katabolizma ürünleri karaciğer üzerindeki yükü artıracaktır.

Yaratıcı kalp şeklinde omlet

Ayrıca kahvaltıda omlet yemeyi seviyorsanız bu aşk omlet tavası sadece damak tadınızı tatmin etmekle kalmaz aynı zamanda süper yüksek bir değere sahiptir.

İkinci buharda pişmiş yumurtalar: Yumurtaları bir kaseye çırpın, ılık suyla iyice karıştırın, tadına tuz ekleyin, karışık yumurta sıvısını iki ila üç kez süzün, streç filmle örtün, bir buharda koyun, yüksek ateşte ısıtın ve buharlı pişirici olarak servis yapın Ortamdaki su kaynadıktan sonra 10 dakika kısık ateşe ve buhara çevirin, ocağı kapatın ve birkaç dakika pişirin.

Ev tipi manuel çırpma

Buharda pişirilmiş lezzetli yumurtaları seviyorsanız, çırpılmış yumurtaların daha lezzetli olması için bir yumurta çırpıcı koymalısınız.

Saç bakımı için ne yenir, bu sekiz besin siyah ve güzel saçlara sahip olmanızı sağlar

Beyaz ten ve güzel uzun bacaklar, beyazlaşma meyvelerle başlar

İyi bir partneri izlemek, en çok hangisini yemek istersiniz?

İlkbaharda kadınları en çok yetiştiren altı meyve, daha az yemek üzücü

Atıştırmalıkların besleyici olmadığını kim söylüyor? Bu kalamar atıştırmalıkları lezzetli ve besleyicidir

Göbek yağı çok mu kalın? Bağırsakları temizlemek ve yağı kazımak için sık sık tüketin; göbek küçülür ve incelir.

Yemeksiz şarap nasıl olur? Kokulu tadı olan, ferahlatıcı ve lezzetli, unutulmaz 8 lezzetli yemek

Batı tarzı keklerin cazibesi, damak tadınızı sınırlara zorlar

Göbek çıkıntısı hamilelik gibidir, 8 çeşit doğal yağ kazıma besinleri, göbek kaybetmek daha sağlıklıdır

Taze bahar yağmuruyla toon kokusunu tadın, baharın tadı dilinizin ucunda

Lezzetli ve uzun etli değil ve hala dolu, bu yüzden işten sonra kilo verebilir, ince bacaklarını ve göbeğini kaybedebilirsin.

Lezzetli orkide fasulyeleri geliyor, böylece gurmeler onu alabilir