İlkbaharda bu "yabani sebzelerden" daha fazla yemek karaciğeriniz için iyidir! Ne yedin

İlkbaharda çobanın çantası büyürken, Li Shizhen "Materia Medica Özeti" nde şöyle dedi: "Çoban çantalı lapası görme ve karaciğeri iyileştirir." Bu nedenle, zayıf fiziği, baş dönmesi, kronik nefrit, qi eksikliği, şişlik ve dışkıda sık sık kanaması olan yaşlı insanlar Shepherd'ın çantalı lapası almak oldukça faydalıdır.

Changbai Atölyesi Karahindiba Kökü Çayı

Karahindiba ayrıca biraz acıdır. Karaciğeri temizleme ve detoksifikasyon işlevi vardır. Bademcik iltihabı, mastit ve akut sarılık hepatitinin tedavisinde kullanılabilir.

Andrographis paniculata baharda yenmek için iyi bir besindir.Andrographis paniculata acı bir tada ve soğuk bir yapıya sahiptir.Isı ve detoksifikasyon, kanı soğutma, şişliği azaltma ve rutubeti giderme etkilerine sahiptir. Ek olarak, andrographolate gibi doğal anti-enflamatuar ve anti-viral bileşenler içerir.

Bamya ve Shiitake Mantarı Entegre Kurutulmuş Meyve ve Sebze

Sebze yemeyi sevmeyenler için, bu kuru meyve ve sebze sadece size özel olarak üretilmiştir. Zengin tadı ve indirimsiz beslenme, vücudunuzun baharda daha fazla vitamin almasını ve daha sağlıklı olmasını sağlar.

Ispanak tüm yıl boyunca bulunur, ancak bahar en iyisidir. İlkbaharda piyasaya çıkan ıspanak, detoksifikasyona ve bahar kuruluğunu önlemeye iyi gelir. Ispanak vitaminler, eser elementler ve antioksidanlar açısından zengindir ve bunların arasında potasyum kan basıncını düzenlemede hayati bir rol oynar.

Jiaozuo, Henan'da demir çubuk yam

Yam özellikle ilkbaharda yenmeye uygundur.Besinler açısından zengindir ve dalağı ve qi'yi canlandırabilir. Karaciğer qi'nin dalağa zarar vermesini önleyebilir.

Altın ipek krizantem çayı

Krizantem çayının tatlı tadı ilkbaharda grip değiştiğinde içilmesi çok iyidir.Krizantem rüzgarı ve ısıyı dağıtma, karaciğeri temizleme ve görme yeteneğini iyileştirme, detoksifikasyon ve antienflamatuvar etkilere sahip olduğu için çok iyi bir sağlık çayıdır.

İlkbaharda iklim, Yang Qi'nin bakımını gerektiren ılık ve soğuktan farklıdır ve pırasanın ılık doğası, vücudu korumak için en uygun olanıdır. Pırasa uçucu yağ, protein, yağ ve çeşitli vitaminler ve diğer besinler içerir ve mideyi canlandırıcı, böbrekleri canlandırıcı ve güçlendirici etkilere sahiptir.

Jason Üzümlü Fındıklı Yulaf Ezmesi

Vücudumuz kışın yağ erozyonuna uğrar ve baharda buna daha çok dikkat etmeliyiz.Düzenli yulaf yemek, zengin diyet lifi takviye edebilir, bağırsaklarımızı daha sağlıklı hale getirebilir ve yağ birikimini azaltabilir.

Sincan Hotan Hünnap

Tang Hanedanlığı'nda ünlü bir doktor olan Sun Simiao şunları söyledi: "İlkbaharda 72.'de asitten tasarruf edin ve öfkeyi beslemek için tatlılığı artırın." Bu, ilkbaharda daha az ekşi yemek yemeniz ve dalağı ve mideyi yenilemek için daha fazla tatlı yemek yemeniz gerektiği anlamına gelir. Hünnap, doğası gereği tatlı ve yassıdır, özellikle ilkbaharda yemek için uygundur.

Lezzetli atıştırmalıklar beni durduramaz, bir lokma daha alayım, sadece bir lokma

İnce olmak ister misin? "Diyet lifi" yiyerek başlayın

Et yok, yemek yok, baharat yok, neşe yok

Hazır erişte dünyasının eski sürücüsü, sizi anlık erişte ruhundan çıkarır

Kilo almayan atıştırmalıklar yiyin, ne tür atıştırmalıklar yediğinizi görün

Evde misafirleri eğlendirmeye hazır lezzetli ve enfes gündelik atıştırmalıklar

Kadınların ve kadınların yemeyi sevdiği 8 kahvaltı, hangisini seversin?

Annem yemek yapamayacağını söyledi, gelecekte nasıl yaşayacaksın, bende hazır erişte var ~

Görünüşe göre böyle yumurta yemenin besin değeri çok yüksek, ama ne yazık ki pek fazla insan bunu bilmiyor.

Gecenin ortasında arkadaşlarla kavga ederken, enerjiyi yenilemek için atıştırmalıklara ihtiyacınız var

Saç bakımı için ne yenir, bu sekiz besin siyah ve güzel saçlara sahip olmanızı sağlar

Beyaz ten ve güzel uzun bacaklar, beyazlaşma meyvelerle başlar