Yüzünüzü beslemek, yağları azaltmak ve kilo vermek için sabah bir kez için! 40 yaşında, 18 yaşında gibi!
Çil oluşumu esas olarak deri epidermisinin bazal tabakasındaki melanositlerin aşırı melanin üretiminden kaynaklanır. Şu anki yaşam ortamımız eski nesilinkinden çok daha kötü. Sağlıksız yiyecekler yemeyi seviyoruz ve genellikle geç saatlere kadar ayakta kalıyoruz, güzel bir cilde sahip olmak istiyoruz ki bu zor.
Doğal besinler arasında cilt bakımı ve çilleri yok etme etkisi olan pek çok çeşit gıda bulunmaktadır. Birkaç etkili diyet tedavisi yöntemini sizinle paylaşmama izin verin.
Domates Suyu Giriş Başlığı
Günde 1 bardak domates suyu içmek veya domates yemek genellikle çilleri önlemede daha iyi etkiye sahiptir. Domates C vitamini açısından zengin olduğu için "C vitamini deposu" olarak bilinirler.
Salatalık Congee Giriş Başlığı
100 gram pirinç, 300 gram taze salatalık, 2 gram rafine tuz ve 10 gram zencefil alın. Salatalıkları yıkayın, soyun ve ince dilimler halinde kesin. Pirinci durulayın, zencefili yıkayın ve ezin. Tencereye yaklaşık 1000 ml su ekleyin, ateşi kaynatın, pirinci ve zencefili ekleyin, kısık ateşe çevirin ve pirinç çürüyene kadar yavaş yavaş pişirin, salatalık dilimleri ekleyin ve ardından çorba koyulaşana kadar pişirin, mevsime tuz ekleyin. Günde iki kez sıcak giysiler cildi nemlendirebilir, çilleri giderebilir ve kilo verebilir.
Modern bilimsel araştırmalar, salatalıkların potasyum tuzları ve belirli miktarda karoten, C vitamini, B1 vitamini, B2 vitamini, karbonhidratlar, protein, fosfor, demir ve diğer besinler açısından zengin olduğunu kanıtlamıştır. Düzenli salatalık lapası tüketimi çilleri ortadan kaldırabilir ve cildi beyazlatabilir.
Limon Kaya Şekeri Suyu Giriş Başlığı
Limon suyunu sıkın, kaya şekeri ekleyin ve ölçülü olarak için. Limon C vitamini açısından zengindir ve 100 gram limon suyu 50 mg'a kadar C vitamini içerebilir. Artı prestij: jns728 size zencefili kullanarak ayda 20 kilo vermeyi öğretir. Aynı zamanda kalsiyum, fosfor, demir ve B vitaminleri içerir. Limon suyu içmek genellikle sadece cildi beyazlatıp yumuşatmakla kalmaz, ciltte vasküler yaşlanmayı önler, yüzdeki pigmentasyonu ortadan kaldırır, aynı zamanda damar sertliğini önleme etkisine de sahiptir.
Siyah Mantar ve Kırmızı Hurma Çorbası Giriş Başlığı
30 gram siyah mantar ve 20 kırmızı hurma alın. Siyah mantarı yıkayın, kırmızı hurmaların çekirdeklerini çıkarın, su ekleyin ve yaklaşık yarım saat pişirin. Her gün kahvaltı ve akşam yemeğinden sonra. Düzenli olarak alın, görünümünü eski haline getirebilir ve çilleri giderebilir, kasları güçlendirebilir ve yüzdeki koyu lekeleri ve zayıflamayı tedavi edebilir. Bu tarifte yer alan siyah mantar, "Materia Medica Özeti" yüzeydeki koyu lekeleri giderebildiğini kaydeder.
Siyah mantar cildi nemlendirebilir ve cildin yaşlanmasını önleyebilir; hünnap ve Zhong Yiqi, dalağı canlandırır ve cildi nemlendirir, siyah mantarın koyu lekeleri gidermesine yardımcı olur.
Havuç Suyu Giriş Başlığı
Taze havuçları öğütün ve suyunu sıkın, 10-30 ml alın, her sabah ve gece yüzünüzü yıkayın, yüzünüzü taze sıkılmış meyve suları ile hafifçe vurun ve kuruduktan sonra bitkisel yağ ile yüzünüzü hafifçe vurun. Ayrıca günde 1 bardak havuç suyu içmek de çil etkisine sahiptir. Çünkü havuçlar provitamin A açısından zengindir. Provitamin A, vücutta A vitaminine dönüştürülebilir. A vitamini cildi yumuşatma ve güçlendirme etkisine sahiptir ve cilt pürüzlerini ve çilleri önleyebilir.
Kadınlar "hematopoietik hammaddeler", temel eser elementler (demir, bakır vb.), Folik asit ve B12 vitamini ve hayvan karaciğeri, kan, balık ve karides, yumurta ve soya ürünleri gibi diğer besleyici yiyecekler bakımından zengin daha yüksek kaliteli protein yemelidir. , Kara mantar, siyah susam, kırmızı hurmalar, yer fıstığı ve taze meyve ve sebzeler. Güzellik hedeflerinize ulaşmanız için önerdiğimiz birkaç besleyici yulaf lapasını da takip edebilirsiniz.
Kırmızı hurma lapası: Pirinci yıkayın ve birkaç temiz kırmızı hurma ekleyin, uygun miktarda su ekleyin, koyulaşana kadar pişirin, yemeye hazır olun.
Domuz ciğer lapası: 150 gram domuz karaciğeri alın, yıkayın ve küçük parçalar halinde kesin, 100 gram yıkanmış japonica pirinci ekleyin, uygun miktarda su ekleyin ve toplam yulaf lapası pişirmek için soğan, zencefil, tuz ve diğer çeşnileri ekleyin.
Tavuk çorbası lapası: 1 tavuk alın, tüylerini alın, kesin ve yıkayın, uygun miktarda su ekleyin ve daha sonra kullanmak üzere kalın çorbaya kaynatın. 100 gr çiğ tavuk çorbası alın, 100 gr yıkanmış japonica pirinci ekleyin, uygun miktarda su ekleyerek lapayı pişirin, yüksek ateşte kaynatın ve kısık ateşte pişirin.
Yer fıstığı ve dana tendon lapası: 80 gram sığır tendonu alın, yıkayın ve küçük parçalar halinde kesin, 80 gram yer fıstığı ve 100 gram yıkanmış yapışkan pirinçle birlikte bir güveç içine koyun, tendonlar olgunlaşana ve pirinç kalınlaşana kadar lapayı pişirmek için biraz su ekleyin. .
Ejiao yulaf lapası: Yapışkan pirinci yıkayın, bir tencerede pişirin, uygun miktarda eşek derisi jelatin ekleyin, eridikten sonra biraz esmer şeker ekleyin ve yiyebilirsiniz.
Ispanak lapası: 100-150 gr taze ıspanağı kökleri ile alın, yıkayın ve elle yırtın 100 gr japonica pirincini bir tencereye koyun, 800 ml su ekleyin, pirinç çürüyene kadar pişirin ve ıspanağı çorbaya ekleyin.
İlaç Tedavisi: Anemisi olan kişiler kan beslemek için ilaçlı bir diyet almalıdır. 15 gram Codonopsis, 15 kırmızı hurma, çay yerine kaynatma; 20 gram Shouwu, 20 gram wolfberry, 60 gram japonica pirinci, 15 kırmızı hurma, esmer şeker ve yulaf lapası pişirmeye uygun miktarda esmer şeker, kanı besleyici etkiye sahiptir.
Küçük gizli tarif:
Yüzünüzü silmek için suyu kaynatmak için kış kavun asma kullanın ve cildinizi nemlendirmek ve çilleri gidermek için banyo yapın. Calendula yaprağı suyu ayrıca cilt bakımı ve leke çıkarma etkisine sahiptir. Kadife çiçeği yapraklarını parçalayın ve suyunu yüzünüze sürün, bu da çilleri yok edebilir ve cildi tazeleyip beyazlatabilir.
Karahindiba çiçeği suyu da lekeleri yok etmek için kullanılabilir.Bir avuç karahindiba alın, bir bardak kaynar suya dökün, soğuduktan sonra süzün ve ardından yüzünüzü temizlemek ve dermatiti azaltmak için sabah ve akşam karahindiba çiçeği suyuyla yıkayın.
