Yağmur mevsimi boyunca, bu yiyecekler en çok yemek yemeye uygundurlar, lezzetlidirler, besleyicidirler ve vücudun bağışıklığını geliştirirler.
Bilinçsizce, bugün ilkbahar-Gu Yu'daki son güneş dönemi. Yağmur mevsimi boyunca yağışlar önemli ölçüde artacaktır ve insanlar daha fazla nem almaya, sinirlenmeye ve sinirlenmeye eğilimlidir, bu yüzden diyetimizi ayarlamamız gerekir. Yağmur mevsimi boyunca nemi gideren ve ateşi temizleyen yiyecekler daha fazla yemek vücuda çok faydalı olacaktır. Bugün sizlerle Guyu mevsimine çok uygun yiyeceklerden bazılarını paylaşacağım, bir göz atalım. Yağmur mevsimi boyunca, bu yiyecekler en çok yemek yemeye uygundur, lezzetlidir, besin değeri yüksektir ve vücut bağışıklığını geliştirir.
1. Toon
Halk arasında "8 Mart, Çin toon toon toonlarını ye" sözü vardır, yağmurdan önceki ve sonraki çizgi yumuşak ve canlandırıcıdır, bu yüzden "toon yağmurdan önce ipek kadar yumuşaktır" diye bir söz vardır ve toonun besin değeri şu anda çok yüksektir, yani herkes Kaçırmayın. Şeker, yağ, protein, karoten ve bol miktarda C vitamini açısından zengindir. Vücudun bağışıklığını iyileştirmek, mideyi güçlendirmek ve qi'yi düzenlemek, ishal önleyici ve nemlendirici gibi birçok etkiye sahiptir.
Yumurtayla kızartılabilen, tofu ile soğuk olan toon yapmanın birçok yolu vardır. Ama nasıl yaparsan yap, çizgi beyaz olmalı. Çizgi çok fazla nitrit içerdiğinden, ağartılarak uzaklaştırılmalıdır.
2. Pırasa
Frenk soğanı çok lezzetlidir ve eşsiz bir kokusu vardır. İçerdiği sülfitler sayesinde oluşan bu eşsiz kokular, insan vücuduna kendi bağışıklığını geliştirmek için faydalı olan belirli bir bakteri yok edici ve iltihap önleyici etkiye sahiptir. Bu nedenle, yağışlı mevsimde hastalığı önlemek istiyorsanız, daha fazla pırasa yemelisiniz.
3. Gu Yu Çay
Guyu çayı, yağışlı mevsimde toplanan bir ilkbahar çayıdır.İlkbaharda ılımlı sıcaklık ve bol yağış, ayrıca çay ağacının yarım yıl boyunca kışın dinlenmesi ve gençleşmesi nedeniyle bahar sürgünleri yeşil renkte, yaprakları yumuşak, vitamin ve amino asit bakımından zengindir. Çayın tadı taze ve hoş bir aroması var, bu yüzden Gu Yu'nun birçok yerde Gu Yu çayı içme alışkanlığı var.
Dört, kırmızı fasulye
Guyu diyeti rutubetten kurtulmak için çok önemlidir, çünkü yağışlı mevsimde çok yağmur yağdığı için rutubetten kurtulmak çok önemlidir. Kırmızı fasulye rutubeti gidermek için çok iyi bir besindir, genellikle kırmızı fasulyenin yulaf lapası ve içme için kullanılması, nemi gidermede iyi bir etkiye sahiptir.
Xiaobian'ın makalelerini beğenirseniz, takip etmeyi, yorum yapmayı, paylaşmayı ve beğenmeyi unutmayın, bazı yiyecekleri ve ilgili bilgileri her gün herkesle paylaşmak için güncelleyeceğiz! Bu makale orijinaldir, resimlerin tamamı internetten alınmıştır, herhangi bir ihlal varsa lütfen silmek için iletişime geçin!
