Sağ üst köşedeki [Takip Et] Fitness seven World of Warcraft başlık numarasını tıklayın ve kuru mamalara özel mesajla yanıt verin ve daha fazla fitness kuru ürününü paylaşmak için editörle otomatik olarak iletişime geçin!
Doğru stimülasyon etkilidir
"Bir"
[Sırtımı çalıştırdığımda gerçekten sırtımı nasıl uzatabilirim?
Pek çok meraklı, sırt kaslarını görmezden gelecek ve pektoralis majör ve kollarımıza daha fazla odaklanacak. Bu nedenle bu, ön pektoralis majör ve deltoid kaslarının aşırı gelişmesine ve zayıf sırtın gelişmesine neden olabilir. Bu, vücut sorunlarına neden olacak ve bazı antrenmanları etkileyecektir, bu nedenle her kası koordineli ve dengeli bir şekilde geliştirmeliyiz. Eğitim yoluyla doğru sırt kuvveti nasıl bulunur? Bugün, Warcraft Siyuan bizi bulmaya götürüyor!
"iki"
[Çömelemezsem ve kolayca öne doğru eğilemezsem ne yapmalıyım?
-
- "Diğer blockchain oyunlarından biraz daha eğlenceli", Ether Online geleneksel RPG ile nasıl eşleşiyor?
-
- Kore Masa Tenisi Şampiyonasında ilk 16 tek bayan açıklandı: 3 ulusal masa tenisi oyuncusu elendi, 7'si terfi ettirildi ve Japonya 3 ana oyuncusu elendi
-
- Bu yemek fragmanı "No Man's Sky" ile daha uyumlu. Gerçeklik en güzel
-
- LOL: Urgot epik bir destek alıyor!
-
- Koleo ve Qijun nasıl seçilir? Yeni Koleo'nun yükseltilmiş yapılandırması, karışıklığınızı çözebilir mi?
-
- Bahar Şenliği Seyahat Hikayem: Bekleme odasındaki en güzel gülümseme
-
- Wu Lei, Birinci Dünya Savaşı'ndaki en büyük sorunu ortaya çıkardı! 3 Batı medyası ismini verdi ve iyileştirmeden Barselona ile yüzleşme şansı olmadığını belirtti
-
- "Lingshan Romance" Fan Romanı: Bai Longyou (1. Kısım)
-
- Pektoral kasların D kupası olmasına izin verin, hangi teknikler antrenmanı daha etkili hale getirebilir?
-
- Guoping, Japonya'yı günde iki kez yendi! Mima Ito güçlü bir şekilde ilerledi ve Chen Xingtong parçalayıcıya yenildi
-
- "Gravity Vertigo 2" IGN 8.4 puan, 40 saat boyunca oynamayı bırakmaya dayanamıyor
-
- LOL: 1000 oyunda nadir bulunan yükleme arayüzü
