15 çeşit taze sıkılmış meyve suyu, ısıyı azaltın ve susuzluğu giderin, soğutmadan sonra daha lezzetli!
Hava sıcaklaşıyor
Birçok insan susuzluğunu gidermek için gazlı içecekler içmeyi sever
Ancak çok fazla gazlı içecek içmek iyi değildir.
Özellikle çocuklar!
Bugün, birkaç sağlıklı taze meyve suyu tanıtacağım.
Beslenme ve sağlık! Acele et ve öğren!
1.
Salatalık Kivi Suyu
hammadde: 200 gram salatalık, 50 gram kivi, 200 mililitre soğuk su ve iki çay kaşığı bal.
uygulama:
1. Salatalığı yıkayın, çekirdeklerini çıkarın, kabuklarını bırakın ve küçük parçalar halinde kesin.
2. Kivi meyvesini soyun ve parçalara ayırın, meyve sıkacağı içine koyun, soğuk su ekleyin ve karıştırın, dökün
3. Balı ekleyin ve yemeklerden bir saat önce için.
2
Üzüm limon suyu
hammadde: 150 gram üzüm; 1 limon; orta miktarda bal.
uygulama:
1. Üzümleri yıkayın
2. Kabuğu soyulmuş limonu dörde bölün
3. Üzümleri ve limonları meyve sıkacağına koyun ve meyve suyuna sıkın
4. Fincana koyun, bal ekleyin ve iyice karıştırın ve servis yapın.
3
Mango Hindistan Cevizi Suyu
hammadde: 1 mango, 1 hindistan cevizi, 1 muz, 1/2 kaşık bal, 1 kaşık kakao çekirdeği, 150 gram süt
uygulama:
1. Mango, muz ve kakao çekirdeğini meyve sıkacağına koyun.
2. Daha sonra hindistan cevizi suyu, bal ve sütü dökün.
4
Yakult Fire Dragon Suyu
hammadde: Kırmızı ejder meyvesi, Yakult, buz küpleri, bal veya şurup
uygulama:
1. Ejderha meyvesini, Yakult'u, buz küplerini ve balı meyve sıkacağına koyun ve
2. Sıkılmış suyu buz küplerine koyun
5
Muzlu elma süt suyu
hammadde: 1 muz, 1 elma, 1 şişe süt
uygulama:
1. Muzları ve elmaları parçalara ayırın ve meyve sıkacağı içine koyun
2. Sütü içe aktarın ve sıkın
6
Meyve suyu tutkusu
hammadde: 2 çarkıfelek meyvesi, yarım limon suyu, 6 kaşık bal, soğuk kaynamış su veya maden suyu
uygulama:
1. Çarkıfelek meyvesinin hamurunu çıkarın ve büyük bir çalkalayıcıya koyun
2. Diğer tüm malzemeleri ekleyin ve eşit şekilde sallayın
7
Üzüm elma suyu
hammadde: 20 üzüm, bir elma (yaklaşık 150 gr), 15 ml limon suyu, buzlu su
uygulama:
1. Malzemeleri hazırlayın, üzümleri soyun, elmaları soyup doğrayın ve limon suyunu sıkın.
2. Pişirme makinesine yaklaşık 20 üzüm ekleyin ve ardından temel yüksekliği yarısı olan doğranmış elmaları ekleyin.
3. 15ml limon suyu dökün. En sevdiğiniz asitliğe göre ekleyebilirsiniz.
4. Elma ile aynı yüksekliğe kadar buzlu su ekleyin.
5. Oynamaya başlayın, sadece birkaç saniye oynayın.
8
Yoğurt Mango Suyu
hammadde: 2 mango, 100 gr yoğurt
uygulama:
1. Mangoyu ve yoğurdu pişirme kabına koyun.
2. Mutfak robotunu çalıştırın.
3. Sıkılmış suyu bardağa dökün, ardından doğranmış mangoyu koyun ve süslemek için nane yapraklarını ekleyin.
9
Pitaya Kivi Suyu
hammadde: 1 kırmızı ejder meyvesi, 1 kivi meyvesi, uygun miktarda buz
uygulama:
1. Ejder meyvesini ve kivi meyvesini parçalara ayırın
2. Az miktarda su ve buz ekleyin, soya sütü
3. Soya sütü makinesindeki meyve suyu düğmesine basın, birkaç dakika sürecektir.
10
Karpuz vişne suyu
hammadde: 1 karpuz, 20 kiraz, 1 kaşık şeker
uygulama:
1. Karpuzu soyun ve daha sonra kullanmak üzere küçük parçalar halinde kesin.
2. Kirazları daha sonra kullanmak üzere yıkayın ve çekirdek haline getirin
3. Karpuzu ve kirazları mutfak robotuna koyun ve uygun miktarda su ekleyin
4. Düğmeyi açtığınızda lezzetli meyve suyu bir dakika içinde hazır olur, süzgeçle süzün ve içmek için en sevdiğiniz kaba koyun.
5. Kişisel zevkinize göre uygun miktarda şeker ekleyebilirsiniz.
11
Çilek Yakult Suyu
hammadde: 6 çilek, 1 şişe Yakult, biraz bal, 100ml arıtılmış su
uygulama:
1. Çilekleri yıkayın, saplarını çıkarın ve karıştırma kabına koyun.
2. Yakult'a dökün.
3. Su ekleyin. (Elbette iki şişe Yakult içmek istiyorsanız su eklemenize gerek yoktur)
4. Bal ekleyin.
5. Karıştırma bazını işaret edin.
6. Fincan gövdesini yaklaşık 10-15 saniye döndürün.
7. İçmeye hazır.
12
Mango suyu
hammadde: 2 mango, 200ml saf su, uygun miktarda şeker
uygulama:
1. Gerekli öğeleri, mango, saf su (veya taze süt), şekeri hazırlayın.
2. Mangoyu parçalara ayırın.
3. Mango küplerini, arıtılmış suyu (veya taze sütü), şekeri (kişisel zevkinize göre tatlılık) meyve sıkacağına koyun ve suyu sıkmak için karıştırın.
4. Kalın bir şekilde sıkın, parçacık yok.
5. Bir kaba dökün, buzdolabında soğutun ve için. (Buz içmeyi seviyorsanız birkaç buz küpü ekleyebilirsiniz)
13
Karpuz suyu
hammadde: 1 karpuz, 1 küçük limon
uygulama:
1. Karpuzu parçalara ayırın ve çekirdeklerini çıkarın.
2. Katı meyve sıkacağına koyun.
3. Karıştırma bıçağının kapağını sıkın, oku kilitli olmayan yere hizalayın ve kilitlemek için saat yönünde sıkın.
4. Karpuz suyunu çırpmak için güç düğmesine basın.
5. Son olarak birkaç damla limon suyunu sıkın
14
Muz Tereyağı Suyu
hammadde: 1 avokado, 1 muz, 200ml süt, 20g kaya şekeri, az miktarda buz, 200ml su
uygulama:
1. Avokadonun çekirdeğini çıkarın ve bir kaşıkla eti çıkarın
2. Muzu soyun
3. Sütü dökün ve bir kenara koyun
4. Hazırlanan tüm malzemeleri pişirme kabına koyun ve suyunu sıkın
15
Kızılcık suyu
hammadde: 300 gr taze kızılcık meyvesi, uygun miktarda bal
uygulama:
1. Taze meyveler çözülür, temizlenir ve daha sonra kullanılmak üzere su kontrollüdür
2. Meyve suyunu sıkmak için meyve suyu makinesine koyun
3. Aynı miktarda şekeri ekleyin ve posaları kaynatın ki bu çok faydalı kızılcık sosu yapın!
4. Meyve suyuna uygun miktarda bal ekleyin, iyice karıştırın ve tadını çıkarın
* Bazı resimler ve metinler Xinmin Evening News ve İnternet'ten geliyor
Hak ihlali kişisi silindi, teşekkür ederim ~
Bu resim ve metin @ adresinden yeniden yayınlanmıştır.
Telif hakkı orijinal yazara aittir
QR koduna uzun basın resimdeki QR kodunu tanımlayın takip edin
-Yiyecek, İçecek ve Eğlence için Harika Arama-
Kimlik: chwl876
her gün 17: 00-19: 00 Pekin Edebiyat ve Sanat Yayını FM87.6
İş Birliği Tel: 18801318005
